Nasz Pięciokot. cz.15 PROSZĘ O ZAMKNIĘCIE

A ja mleko wiadrami... Do "kawy" rano - szklanka. Potem w ciągu dnia jakiś jogurt albo miska płatków z mlekiem. W sumie 3/4-1l/dobę wciągam. Niedobrze. Właśnie się doczytałam że mięcho, podroby. Głównie wątroba wieprzowa. Owszem, jadalne, ale from time to time, a nie jako stały punkt menu!

No z wątróbką to nie można przesadzać - tam jest dużo żelaza, ale generalnie wątroba to też śmietnik organizmu :roll:

.

Wiem. Dlatego lepiej wieprzową niż wołową - krótszy cykl produkcyjny. Patrzę co powinnam... Mięcho, kasza gryczana - całkiem fajnie. Sałatę to mam na bieżąco, ale właśnie czytam że roślinne produkty to tak raczej blado wypadają w rankingu.

Kinga zajrzyj do tego wątku: viewtopic.php?f=8&t=87294&hilit=anemia

Było tam sporo niezłych rad. I dbaj o siebie!!!!

W watrobie sie wszystkie toksyny odkladaja, wiec faktycznie. A drobiowe najgorsze. Najbezpieczniejsza chyba jeszcze cieleca, ale tez bez przesady.
Najlepiej czerwona wolowine, befsztyki jedz

Jeszcze kasza gryczana ma duzo zelaza, kiwi, truskawki. I buraki (glownie sok) oraz zielona pietruszka, ale o tym juz bylo.

A, dzięki, looknę! Dbam, kurcze, przecież! No, przecież się staram! Nie kozaczę, nie przeginam, śpię jak mam ochotę, nie zarywam nocy, żadnego ćpania, żadnego chlania, żadnych orgietek, witaminki i inne zalecone piguły żrę (a do tego nigdy nie miewałam pamięci), badania nakazane zrobiłam, nie dźwigam, nie podskakuję, na busa chodzę na początek linii coby na pewno nie stać w czasie jazdy, myję rączki po kuwetach (no, dobra, zawsze myłam), noszę parasolkę, piję dużo wody i soków, jem różne zdrowe rzeczy, nie jem chipsów...

Buraki w soku to mam z kartonu nawet i litr/dobę jestem w stanie wciągnąć

kinga w. pisze:A, dzięki, looknę! Dbam, kurcze, przecież! No, przecież się staram! Nie kozaczę, nie przeginam, śpię jak mam ochotę, nie zarywam nocy, żadnego ćpania, żadnego chlania, żadnych orgietek, witaminki i inne zalecone piguły żrę (a do tego nigdy nie miewałam pamięci), badania nakazane zrobiłam, nie dźwigam, nie podskakuję, na busa chodzę na początek linii coby na pewno nie stać w czasie jazdy, myję rączki po kuwetach (no, dobra, zawsze myłam), noszę parasolkę, piję dużo wody i soków, jem różne zdrowe rzeczy, nie jem chipsów...

Buraki w soku to mam z kartonu nawet i litr/dobę jestem w stanie wciągnąć

Lepiej sobie soczek buraczany sama zrób w tych sklepowych jest ocet :roll:

A tak kilka buraczków pokroić do słoika kilka ząbków czosnku ,skórka z chlebka i niech się kisi na zdrówko :mrgreen:

Kinga, na forum jest specjalny dział dla mam - nazywa się DZiK (DZieci i Koty) napisz do Roodej, wiem że trzeba też wypełnić jakąś ankietę, ale to pestka. Byłam na tym podforum (mimo iż nie mam dzieci) i bardzo je polecam.

Mam:
Pokrzywę do parzenia, morele suszone (ops, miałam, zeżarłam), pestki dyni, kawał mięcha, mrożonego brokuła i dwa kartoniki soczku z buraków. Postaram się to przeżyć.
Pestki z dyni są niejadalne. Bleee...

Buraczki możesz lekutko zagotować i sałatkę zrobić - ja tam mogę buraczki jak jabłuszka na surowo wpieprzać :mrgreen:

Edit - a pestki z dyni upraż na patelni, tylko nie za mocno :ok:

Buraczków surowych wew sklepie nie było - mam soczek. Nie chce mnie się latac po deszczu dalej. Na razie styknie. Pestki po prostu gryzę wprost z paczki, ale dobre to wcale nie jest, po prostu z obowiązku. Dajemy radę.

Moja Matula jest wielbicielką pestek z dyni i tak je właśnie preparuje - naprawde polecam, można dodac trochę tłuszczyku :wink:

Pestki z dyni - pycha :mrgreen:

Można je też prażyć na patelni.
Brokuły uwielbiam mogę jeść kilogramami.
Hm, czy to oznacza że mogę zafundować sobie ...anemię

Fuj nie cierpie buraczków, nawet jak czytam ile Ci karzą ich wypijaćto mnie telepie z odrazy :oops:

Tłuszczyk odpada bo natychmiast się rozgości w biodrach, natomiast spróbuję faktycznie na patelnię...
Brokuły lubię. Sok z buraków też, ale może bez przesady. Nikt mi nie każe - po prostu walczę z dziadostwem bo chcę mieć zdrowe dziecko.

Nasz Pięciokot. cz.15 PROSZĘ O ZAMKNIĘCIE

Kto przegląda forum