kinga w. pisze:Gin mi kazał pojadać wit. E (200), Jodid, Multisal i Folik. Dowcip polega na tym że Folik to jeden ze słabszych preparatów tego typu, a Multisal o ile wyczytałam jest normalnie w ramach suplementacji. No, ok - gin kazał - gin wie. Ale chyba nie do końca bo jak w lutym oddawałam krew to morfologię miałam jak facet, a teraz nędznie sobie wygląda.
W Prenatalu jest 200%dziennego zapotrzebowania na D3 - właśnie sprawdziłam. Nie wiem ile jest w maternie.
100% jest w maternie, własnie sprawdziłam
ale trudno sobie wyobrazic ze jesz tylko witaminy
w jedzeniu tez sa witaminy i te prawdziwe i te sztuczne
np w mixach do smarowania jest wit d3 równiez - w masle roslinnym tym zwyklym w 100g jest 100% vit d3
a teraz jest lato i słonca więcej...
Jeżeli w foliku jest za malo to moze inny preparat wez
i jedz zelazowe jedzenie

bo od preparatów zelazowych to brzuch potrafi bolec
chociaz szpinaku tez za czesto nie mozna bo szczawiany...eh
Mi sie popsuła morfologia dopiero koło 8 mies ale tez nie bardzo
Nie wiem. Nie znam sie az tak, ja tylko opisałam moje przejscia, do wiadomości jakby