Nasz Pięciokot. cz. 13 Fotokoty? Kotofoty? Łysokot!

Witajcie kochani. Teraz pewnie Kinga bedzie puszeczki kotkom podjadać - takie malusie mięciutkie kawałeczki :mrgreen:

Zuch dziewczyna! :1luvu:

Podziwiam hart ducha....

TOSIULA!! Jakie puszeczki?? Moje koty żreją głównie surowe mięcho. Kupiłam sobie dziś kajzerkę i tak mnie korci chrupiąca bułeczka... Wrrr... Za to mam grysiczek na rosołku, niemowlęcą kaszkę ryżową i w ramach hard core'u fasolkę szparagową na parze. :mrgreen:

Shira, nie masz co podziwiać - powinnam była dawno zrobić przegląd i pewnie by coś wylazło nim się ta piątka rozprysnęła. Odrabiam za własną fobię.

Ufff... Dłubam znowu - jak mi dobrze. :lol:

Kinia, a co Ty masz za dietę, bo ja chyba nie jestem w temacie :oops:

Gdzie nie zaglądnę, tam piszą o odchudzaniu :roll:

Agatko... Jakby Ci to... Ostatnio opartą na paćkach - niemowlęce kaszki, grysiczek... Bleee, ale uzębienie mam niepełnosprytne chwilowo. Generalnie w kwestii karmienia staram się trzymać zaleceń lekarki z którą udało mi się zrzucić trochę wagi. To nawet nie dieta a sposób odżywiania - sporo w oparciu o IG, czerwone mięso be, tłuszcz mimo że w IG ok, jest be, mleko i mleczne w ograniczeniu (200ml/dobę), owoce w ograniczeniu (200g/dobę), warzyw w zasadzie do woli, 5 posiłków dziennie, z tym że mały jogurt czy jabłko to też posiłek. Praktycznie:
Moja kawka poranna w którą wchodzi szklanka mleka ("filiżanka" wielkości nocnika) to śniadanie, jakieś jabłko, pomarańcza... to drugie. Potem jakaś zupka (bez śmietany czy zasmażki oczywiście, taka bardziej "bosa") to kolejny posiłek, jakieś mięsko (cycek drobiowy chętnie) z grilla lub na parze, może być rybka (jak zdążę do talerza przed kotami) z fasolką szparagową albo innym kalafioro-brokułem to kolejny i na wieczór pozostaje albo jakaś sałatka (marchewka z jabłkiem na przykład, coś z kapusty pekińskiej, w sezonie sałata) albo koktajl.
Nie przestrzegam restrykcyjnie tych ograniczeń owoców i mleka, poza tym ostatnio mocno grzeszyłam w słodyczach na które rzecz jasna szlaban całkowity. O ile wydawało mi się że bez chleba i kartofla nie ma życia, o tyle okazuje się że jak najbardziej jest i głodna nie bywam. No, chyba że mordament nawalił i jeść się nie dało całkiem. Teraz ze wzgl. na tryby zawaliłam dietkę kompletnie - jadę na produktach wysoko węglowodanowych przecież.

I ja tam bóle fantomowe minęły?

Jak przeczytałam szczegóły żywieniowe twojego dnia to od razu ręce mnie się zaczęły trząść, bo na myśl mi przyszło, jaka przy tym byłabym głodna, a że jadłam akurat śniadanko w pracy - kiełbaskę gotowaną, to zleciała mi z widelca na spodnie i teraz całe mam potłuszczone :evil:

Następnym razem zanim do Twojego watku wejdę skończę jeść najpierw :mrgreen:

Mi też przydałoby się zrzucić i to sporo, bo mam kłopoty z ciśnieniem, ale co ja poradzę, że lubię jeść i lubię słodycze i zero silnej woli mam, a tyje od powietrza nawet :oops:

Bóle fantomowe przeniosły się z lewej górnej piątki na prawą dolną ósemkę. Z tym że ósemka jak najbardziej fantomowa nie jest - następna w kolejce do robienia i chyba wyczuła moment żeby mi dodać motywacji. Nie żeby tak na poważnie, ale daje znać że jest.
Dietka... Wiesz że ja też myślałam że będę głodna? No bo jak bez ziemniaków, bez chlebusia?? To baza przecież. Otóż nie - nie ma czasu na głód. Rano zwykle i tak nie jadałam, rozkręcałam się po południu, więc musiałam sie początkowo zmuszac z zegarkiem w ręku żeby jakąś pierdołę wrzucić przed południem. Poza tym 5 posiłków w ciągu dnia to jedzenie co chwilę niemal i nie ma kiedy zgłodnieć. Fakt że podrzuca się w malutkich porcjach, ale co dwie - trzy godziny.

Dzień dobry

Bardzo rozsądna dieta....byle nie dieta a sposób myslenia

ale cóż...ja gdybym jadla tylko tyle zeby nie byc glodna to pewnie bym problemow z wagą nie miala....
niestety jem z łakomstwa bo mi smakuje....i chyba na tym polega (nie tylko) mój problem zywieniowy...

wiosna idzie...powinnam i ja zmienic myslenie

Na razie odkryłam hit dietetyczny :twisted:

pieczywo ryzowe z czerwonym pesto .... mniaaaaaaaaammmmmm :ryk:

Mam ten sam problem - jem bo mam ochotę, mam smaka, bo "zjadło by się coś "bo leży i się męczy" (czekolada na przykład), bo się człowiekowi głód myli z ochota na... Ktos mi kiedyś wytłumaczył że kiedy zaglądam do lodówki i kombinuję co by tu zmaścić, to tak naprawdę nie jestem głodna - głodna jestem wtedy, kiedy zjadłabym cokolwiek. Wydaje się logiczne. Próbuję to sobie przebudować i nie kombinować że pora coś zjeść bo w lodówce taki pyszny serek leży - nie ten układ przyczynowo skutkowy.

To jest problem cywilizacyjny...mamy pełno róznych smacznych kaskow w zasiegu reki....
jakbysmy mialy tylko kasze i kapuste, czasami suszone mięso na okraglo to pewnie bysmy nie sięgaly...
a w tiwi ciągle jakies serko-jogurty tluka albo kebaby knora...
przerwa w filmie i cie tak tymi reklamami nakręca...ze wez i skoncz na jablku....
Przebudowa myslenia mówisz....
znaczy trzeba sobie wytłumaczyc ze jedzenie nie jest przyjemnoscią

a jedynie obowiązkiem wzgledem ciala....
inaczej tego nie widzę
bo jezeli jedzenie jest przyjemnoscią (a nie jest???)
to trudno sobie notorycznie odmawiac przyjemnosci....
zwłaszcza ze ich w zyciu coraz mniej .... :cry:

Ty w inny sposób też pracujesz i inaczej możesz sobie poukładać żywienie. U mnie to rano przed pracą jest tak, że zagłądam do lodówki i stwierdzam, że nic nie ma ciekawego, ale trza coś wziąć, bo potem bedę głodna i znowu byle co w sklepiku szkolnym kupię :oops:

To biorę cos tam, ale w pracy to często jest tak, że moje dziewczyny, które mieszkają na wsi (bo ja na wsi pracuje) prześcigają się, która jest lepszą gospodynią i przynoszą różne przepyszne żarełko i karzą jeść. To ja grzecznie próbuję no a potem takie efekty kilogramowe są :oops:

Własnie wcinam przepyszny, świeżutki, chrupiący chlebek wiejski z masełkiem :evil:

Bry. Wiosennie za oknem

Widzę trawę! :lol:

Dzień dobry przy piątku!

Dune, wystarczy sobie wdrukować w rozum, że jedzenie choc przyjemne, to jak większość przyjemności w nadmiarze szkodzi. No w każdym bądź razie próbować. Kombinuję w tym kierunku - na razie wychodzi mi różnie. :oops:

Aga, bo Ty nie widziałaś jak jadąc do pracy pakowałam a pojemniczki musli do zalania jogurtem kupionym w sklepie obok, gotowaną na parze fasolkę szparagową lub kurzy cycek z warzywami nadający się do wciągnięcia na zimno. Full wypas. Czemu tak? Bo w zasięgu mam bar z naleśnikami, kilka kebabów i sklep w którym kuszą obłędne kanapki z kurczakiem, drożdżówki itp. draństwa, tudzież zwykły bar w którym poległabym pod presją placków po zbójnicku lub innego schaboszczaka.
Uuuu... U nas jeszcze śniegu po kolana!
Ale piątek jest, to fakt. Wściekłym świtem koty wygnały mnie po cokolwiek do żarcia (zapomniałam rozmrozić jedzonko) więc stwierdzam z zachwytem temperatury dodatnie. Z tym że długo tak ślicznie nie będzie bo dzięcioł mordę (dziób znaczy się) łupi jak popieprzony. Będzie lało.
Przeglądnęłam e bay chcąc się zorientować czym można w UK koty karmić... Hmmm... Będzie zmiana żywienia - na surowe mięsko to my się tam po prostu finansowo nie wydolimy. Karmy przemysłowe jak widze różne mają. Wydaje mi się czy Iams to kicha?

Nasz Pięciokot. cz. 13 Fotokoty? Kotofoty? Łysokot!

Kto przegląda forum