http://forum.miau.pl/viewtopic.php?t=88 ... &start=690
każdą pozycję startujemy od 5 zł + zryczałtowany koszt wysyłki (list polecony) 4 zł (ewentualne nadwyżki dopiszę oczywiście do przelewu na Kasę, istnieje także możliwość odbioru osobistego) , tydzień od pierwszej oferty. Przy zakupie powyżej 3 rzeczy w przeciągu 2 tygodni na moich aukcjach na KK wysyłka na mój koszt.
1. Susan Forward, Joan Torres „Dlaczego on nie kocha, a ona za nim szaleje” - do 20.08 9:11 czasu forumowego
Doktor Susan Forward jest jedną z najwybitniejszych amerykańskich psychoterapeutek, autorką wielu książek. Polskiemu czytelnikowi znana m.in. z bestsellerowych Toksycznych rodziców.
Dlaczego on nie kocha, a ona za nim szaleje to książka o trudnych partnerach: nieprzyjaznych, nieprzystępnych, napastlicych, o silnej tendencji do dominacji i stosowania przemocy psychicznej, do niszczenia partnerki. Wyjaśnia podłoże takich postaw i zachowań. Radzi, jak wychować dzieci, aby one z kolei nie stały się kiedyś dręczycielami lub ofiarami. Uczy, jak postępować, by nie zostać tą stroną, która przegrała i siebie samą, i swój związek – jak być mądrą w miłości. Książka jest też przyjazna mężczyznom, pomaga uzdrowić związki z nimi, pomaga również im samym się zmienić.
nówka nieczytana
2. Michael Mogadam „Układaj mądrze swoją dietę” - do 20.08 6:53
Schudnij i żyj dłużej- krok po kroku, posiłek po posiłku
Dr Michael Mogadam wprowadza rewolucyjny program, pozwalający nie tylko zrzucić zbędne kilogramy (i już nie przytyć), lecz także poprawić swoje zdrowie. Jego dieta THI (od ang. Total Health Impact, „Całkowity wpływ na zdrowie człowieka”), opracowana na podstawie najnowszych osiągnięć w medycynie, dietetyce i profilaktyce, drastycznie zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo- naczyniowego i cukrzycy oraz przedwczesnego starzenia się i demencji. Obniża także ryzyko zachorowania na raka piersi, okrężnicy, płuc i prostaty o 90 procent! Podstawą programu jest indeks THI, miernik wartościowości produktów spożywczych, który szereguje pożywienie nie tylko pod kątem jego kaloryczności czy gramatury tłuszczu, lecz także dziesięciu głównych składników odżywczych, występujących w produktach spożywczych. Zadbaj tylko o to, by suma wartości THI spożytych w ciągu dnia produktów nie przekroczyła 30 punktów, a szybko zauważysz wyraźne oznaki poprawy zdrowia i wyglądu oraz przepływu energii.
różne rodzaje kwasów tłuszczowych
fakty i kontrowersje na temat węglowodanów
bardzo istotne informacje o składnikach odżywczych
dziesięć przykazań diety THI
34 korzyści regularnego wysiłku fizycznego
sposób na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka
metoda na bezpieczne i bezbolesne schudnięcie
stan: nówka nieczytana
3. Andy Collins „Język ciała, gestów i zachowań. Testy pozwalające określić osobowość rozmówcy” - do 20.08 6:53
Magia mowy ciała- człowiek dysponuje trzema tysiącami znaków cielesnych, którymi może się posługiwać w komunikacji z innymi ludźmi
Zdaniem psychologów w procesie komunikowania ponad połowę informacji odczytujemy z obserwacji zachowania naszego rozmówcy- z intonacji głosu, mimiki, gestów, a także z jego wyglądu i sposobu poruszania się. Ta książka ułatwi kompleksową charakterystykę każdego człowieka- na podstawie jego zachowań, wyglądu, budowy poszczególnych części ciała; uwzględnia także aspekty astrologiczne, charakter pisma, zamiłowanie do kolorów; pozwoli nawet określić ogólny stan fizycznego i psychicznego zdrowia analizowanej osoby.
i znów nówka sztuka
4. Gabi Schierz- Gabi Vallenthin „Dieta niskotłuszczowa dla jednej osoby” - do 20.08 6:53
Czy prowadzisz jednoosobowe gospodarstwo domowe?
Czy masz mniejsze lub większe fałdy tłuszczu?
Czy często dopada cię zmęczenie?
Jeśli na wszystkie trzy pytania odpowiadasz „tak:”, to ta książka jest właśnie dla ciebie! Zdradza ona, w jaki sposób za pomocą reguły LOW FAT 30 można bezstresowo schudnąć i osiągnąć oraz utrzymać pożądaną masę ciała. Tajemnica: wszystko, co jesz, powinno dostarczać nie więcej niż 30% kcal w postaci tłuszczów.
W tej książce znajdziesz ponad 70 przepisów na potrawy, które odznaczają się niewielką zawartością tłuszczów i bogactwem smaku! Wszystkie dania są łatwe do przygotowania i nie wymagają wiele czasu.
We wprowadzeniu znajdziesz wskazówki cenne zwłaszcza dla osób przygotowujących posiłki dla jednej osoby: od zakupów przez wyposażenie kuchni aż po listę zapasów.
Tabela wartości odżywczych, w której zamieszczono wiele produktów spożywczych, pozwoli się szybko zorientować, co możesz jeść bez wyrzutów sumienia.
Gabi Schierz i Gabi Vallenthin są założycielkami niemieckiego stowarzyszenia LOW FAT i autorkami serii książek kucharskich poświęconych diecie niskotłuszczowej na rozmaite okazje.
i znów nówka nieczytanka
5. Franziska Schenk, Friedrich Bohlmann „Chudniesz, jedząc!” - jak szybko i zdrowo schudnąć jedząc 5 x dziennie owoce i warzywa - do 20.08 9:11
Optymalne, zdrowe odżywianie
Kiedy Franziska Schenk, autorka tej książki, wycofała się z kariery łyżwiarskiej, groził jej poważny przyrost wagi. Wówczas wypróbowała dietę nazywaną w świecie „5 x dziennie”, która zaleca spożywanie pięciu porcji owoców i warzyw każdego dnia. Ty też możesz spróbować! Przekonasz się, że schudniesz i nie będziesz głodna. Dieta dostarcza wielu witamin, substancji mineralnych i roślinnych.
W książce znajdziemy ponad 100 przepisów kulinarnych na bardzo smaczne potrawy, które często łączą kilka z zalecanych porcji warzyw i owoców.
Plan diety na 4 tygodnie
Siedem głównych zasad efektywnego odchudzania
Ponad 100 przepisów na smaczne potrawy
stan: nieużywana
6. Przewodnik po Warszawie z serii Pascala „Dookoła Polski” (Edyta Tomczyk, Sławomir Ślubowski) - do 20.08 8:11
Fascynujące miasto cytatów z przeszłości, jak określa Warszawę autorka, przypomina barwny patchwork. Wiekowe mury, pieczołowicie odnowione zabytki, pomniki architektury socjalistycznej, stare rezydencje i nowoczesne, lśniące od szkła i stali biurowce, barwne ruchliwe place i spokojne zielone ogrody. Na każdym kroku ślady historii, dalekie i bliższe echa dawnych legend. Wędrując ich śladami, można zajrzeć do malowniczych staroświeckich zaułków, ciemnych lochów (uwaga na bazyliszki i drób, choćby i złoty!), a także reprezentacyjnych pałaców i rezydencji. Można szukać Warszawy znanej z lektury: pospacerować śladami najsławniejszego i najromantyczniejszego kupca polskiej literatury, odwiedzić miejsca utrwalone w utworach Konwickiego, Tyrmanda, Wiecha czy Białoszewskiego.
Osobny rozdział to lokale, gdzie hulała przedwojenna śmietanka towarzyska, kawiarnie, w których nad małą czarną w filiżance (niektórzy również z małą czarną u boku) przesiadywali skamandryci i inne znakomitości świata literatury. A jeśli już mowa o lokalach- równie ciekawą przygodą okaże się wędrówka szlakiem współczesnych restauracji, kawiarni, knajpek i pubów, w których atmosfera rozkręca się wieczorem.
Barwne postacie przedwojennego folkloru stolicy: kataryniarz z tresowaną małpką, baba proszalna, handlarz starzyzną, dumny apasz czy zadziorny warszawski andrus odeszłyby już dawno w zapomnienie, gdyby nie kapele podwórkowe, których tu i ówdzie, niekoniecznie w podwórkach, można posłuchać. Zapuszczając się w mniej turystyczne dzielnice, słyszy się jeszcze gdzieniegdzie autentyczną gwarę warszawską, wyróżniającą się spośród innych niesłychanym bogactwem i inwencją.
Stolica zmienia się dynamicznie. Ładnieje w oczach, choć niektórzy twierdzą nieco złośliwie, że chodzi wyłącznie o oczy warszawianek, o których Napoleon powiedział z zachwytem: „Ach, cóż za piękne kobiety są w Warszawie”. W pięknej Warszawie, dodajmy gwoli sprawiedliwości.
Stan idealny- polecam i... zapraszam do Warszawy
(pięknej Warszawy)
7. Romy Fox „Sposoby na alergię i astmę”
Częstotliwość zachorowań na alergię i astmę rośnie w zawrotnym tempie. Kichamy i trzemy oczy nie wiedząc jeszcze, że zaczyna się początek naszego borykania się z uciążliwymi, nawracającymi dolegliwościami. Zanieczyszczenia, które sami wypuszczamy w powietrze powodują coraz więcej uczuleń. Autorka wyjaśnia, jakie czynniki wywołują ataki alergii i astmy, a także jak eliminować je ze swojego otoczenia. Przedstawia zarówno tradycyjne metody leczenia, jak również wiele naturalnych sposobów przynoszących ulgę w dolegliwościach wywołanych przez te choroby, takie jak: masaż, joga, ziołolecznictwo, aromaterapia, leczenie barwami. Korzystając z rad zawartych w książce wreszcie odetchniesz pełną piersią i będziesz cieszyć się życiem.
stan- nowa
8. Tanja Schindler „Potrawy jednodaniowe” + Anne Wilson „Chleb i bułki” - ze względu na niewielką objętość sprzedaję w dwupaku
- do 20.08 8:11
Wielka różnorodność w jednym daniu
Jeśli do tej pory sądzili Państwo, że w jednym garnku można przygotować tylko zupę, to zadziwi Was rozmaitość zaprezentowanych tu potraw. Nasza oferta obejmuje zarówno smakowite dania mięsne i rybne, jak i potrawy z ryżu i makaronu. Także amatorzy kuchni wegetariańskiej znajdą coś dla swojego podniebienia. Oczywiście nie mogło zabraknąć przepisów na tradycyjne zupy.
Właściciele typowo wyposażonych kuchni wcale nie muszą rezygnować z wyrafinowanych potraw, ponieważ można w nich przygotować wszystkie prezentowane tu dania.
Kiedy już przekonają się Państwo do potraw „z jednego rondla”, przygotujcie swoje ulubione danie na przyjęcie. Wszyscy będą zachwyceni i zadowoleni.
**
Niezrównany jest smak i zapach świeżo upieczonego chleba, a pieczenie nie jest już dziś męczącym rytuałem, jak w czasach naszych dziadków.
Nasze przepisy zadowolą zarówno początkujących, jak też bardziej doświadczonych amatorów pieczywa, bo są jasne i zawierają fotografie kroków podczas pieczenia zwykłego chleba i bułek, chleba owocowego, owocowych rolad oraz tak klasycznego pieczywa, jak focaccia i pumpernikiel.
9. Jerzy Wrzos „Wielki futbol” - do 20.08 9:28
Jerzy Wrzos- trener, publicysta i autor książek o piłce nożnej. Absolwent AWF, pracownik naukowo- dydaktyczny (laureat nagrody rektora za rozprawę doktorską- jedną z pierwszych w Europie na temat piłkarstwa), były trener zespołów ligowych i trener koordynator (przekazywał także swoich zawodników do kadry Górskiego; pierwszy zwrócił uwagę na talent Deyny).
Autor ponad 100 artykułów z zakresu szkolenia i gry w piłkę nożną, opublikowanych w kraju i za granicą, a także autor kilku książek: pierwszego w Polsce „Atlasu ćwiczeń specjalistycznych piłkarza” (1980), „Football, la tactique de l'attaque” (Bruksela 1984), „Atlas des exercices specifiques du footballeur” (Paris 1984 i 1986), „Soccer the International Training Guide” (pierwsza publikacja sportowa dedykowana Janowi Pawłowi II, ze wstępem prezydenta FIFA- J.S.Blattera i legendarnego piłkarza Ferenca Puskasa (Węgry i Real Madryt)- dwukrotne wydanie: 1992 i 1996 w Nowym Jorku). Otrzymał wiele listów gratulacyjnych za swe prace m.in. od prezydentów dr. Jose Havelange'a i J.S. Blattera oraz od prezydentów czołowych klubów m.in. FC Barcelona i Real Madryt.
Ta wspaniała książka, napisana przez wieloletniego członka międzynarodowej piłkarskiej rodziny- Jerzego Wrzosa, to niezwykle wartościowe i pomysłowe źródło wiedzy specjalistycznej. Dodatkowo zawarte są w niej szczegółowe opracowania techniczno- taktyczne.
Książka wnikliwie informuje o najważniejszych zagadnieniach, które występują w futbolu młodzieżowym i zawodowym. - Walter Gagg, FIFA Director for Technical Matters
Książka zawiera:
historię i wyniki FIFA World Cup: 1930 – 2002;
historię udziału Polaków w mundialach i drogę do finałów MŚ 2006 w Niemczech;
teoretyczne podstawy i wymogi skutecznego treningu piłkarza: od młodzieży szkolnej do zawodników i zespołów klasy światowej;
uwagi o praktyce treningowej – przykłady: ponad 500 ćwiczeń techniczno- taktycznych;
fakty z analiz gry zespołów światowej klasy i reprezentacji Polski;
ponad 250 opinii i komentarzy światowej sławy ekspertów, naukowców, trenerów i piłkarzy;
wiele zdjęć, rysunków i szkiców.
nówka nieczytana – tylko po okładce znać długie leżakowanie w nie zawsze sprzyjających warunkach, cena w księgarni 49,90
10. przewodnik Pascala po Pradze - do 20.08 8:11
historia Pragi od IX wieku
dzieje czeskiej polki
alchemicy i poeci ze Złotej Uliczki
Franz K. i Józef K.
czeski teatr lalek i Golem rabbiego Löwa
kawiarnie literackie, festiwale i bale
przepis na polędwicę z knedlikami
hotele, restauracje, ceny
kolorowe mapy
„Encyklopedie podróży”
Praga magiczna- posępny Rudolf II, protektor alchemików, astrologów i mistrzów wiedzy tajemnej, domniemany dom Fausta, tajemnicze getto z nostalgicznym cmentarzem i starą synagogą, nierealna Złota Uliczka, Golem rabbiego Löwa- oto składowe magicznej atmosfery Pragi, miasta surrealistycznych pomysłów.
Praga barokowa- kamienice, kościoły, pałace, posągi tworzą barokową symfonię form wklęsłych i wypukłych, wyciskającą piętno na obliczu nadwełtawskiej stolicy.
Praga Haška- wesoły Szwejk podąża do piwiarni, austerii, spowitych dymem knajpek, by w dobrym towarzystwie pogwarzyć nad kuflem piwa U Kalicha, U Zlatého Tygra, U Fleků...
Praga Kafki- w drugą stronę, uliczkami obcego, niezrozumiałego i tajemniczego miasta, prowadzony przez dwóch tłustych i bladych panów, idzie Józef K., by w kamieniołomach Strahova zginąć „jak pies”.
Praga jak na dłoni- zdjęcia zabytkowych obiektów, mapy, rzuty, przekroje i plany- oto elementy przewodnika, z którym widzi się więcej i wnikliwiej.
jak w tytule- nówka nieczytana
Z A P R A S Z A M !!!
potwory 
