Ananasy z puszki nie, za słodkie. Lubie ale za dużo cukru mają.
Ostatnio w zdrowej żywności dorwałam ciastka owsiane słodzone sokiem z jabłek.
A i mleko sojowe słodzone sokiem jabłkowym się pokazało, muszę je koniecznie dorwać.
Kinuś kawkę - taka cieniuchną pijam czarną bez cukru. Na wyjazdach - trasie robię wyjątek i piję cappuccino nie słodzone.
A i rano jem zw zasadzie płatki - taki mix owsiane, pszenne orkiszowe lub inny . Kupuje takie bez dodatków wieczorem zalewam letnią wodą i rano dodaję np. suszone śliwki morele, kiwi, jabłko lub inny owoc i takie jem. Czasami zaleje mlekiem sojowym lub dodam trochę jogurtu naturalnego też ekologicznego - nie mam dodatku mleka czyli laktozy.
Aha i owoce suszone tez kupuję tak zwane ekologiczne, morele sa ciemne a jakie słodkie
