Wczoraj zmarł mój kochany kot Maciek/Kitusia i Marysia <3

[klaudiafj]

Nie wytrzymałam na orbitrze 30stu min tylko 28. Ćwiczyłam 20 min na średnim obciążeniu nie szybko ale równo, potem 5 min na przedostatnim ciężkim i chciałam 5 min na najlżejszym szybko i poległam po 2 min. Jednak ćwiczenia muszą być dostosowane do możliwości, co mi po tym, że każą ćwiczyć np 10 min sprintem skoro nie umiem wytrzymać dwóch min. Postaram się ćwiczyć codziennie po 30 min na średnim. Zawsze to i tak lepiej niż nic. A ja nie ćwiczę normalnie, bo tego nie cierpię
A taki widoczek miałam za oknem podczas ćwiczeń:

Bardzo lubię ten widok, kojarzy mi się z książkami z dzieciństwa

[Alienor]

A zamiast tych ćwiczeń nie mógłby być taniec? Irlandzki, bolly, flamenco, taniec brzucha - cokolwiek Ci będzie najbardziej odpowiadało temperamentem?

[klaudiafj]

Hehe no mogłby ale to by trzeba było na niego chodzić, taniec jak najbardziej - uwielbiam Orbiter wiem, że mi zrobi dobrze tam gdzie potrzeba najbardziej A inne rzeczy typu rower, rolki, taniec, łyżwy będą bonusem

[Alienor]

Ale przecież jak będziesz tańczyła - nawet w domu- coś energetycznego, zawierającego odpowiednie ruchy, to będziesz miała kondycję, wyrobisz mięśnie, spalisz ewentualny tłuszczyk i to łącząc przyjemne z pożytecznym.

[klaudiafj]

To nie będzie takie efektowne w skutkach. Chciałam orbitra, mąż kupił to muszę ćwiczyć

[aannee99]

Piekne kocie Dziewczynki A co do tańca,to mnie to w ogóle nie kręci, choć wiem,że dużo osób w ten sposób aktywnie czas spędza. Każdy jednak musi znaleźć sobie coś dla siebie,coś co będzie mu odpowoadało, prawda? Moja znajoma chodzi na siłownię namiętnie, sprawia Jej to przyjemność, widzi efekty i co jakiś czas namawia mnie na siłownię,ale ja nie jestem jednak przekonana. Ja biegam,to lubię

[klaudiafj]

Moja szwagierka też chodzi na siłownie, biega, cwiczy w domu już sama nie wiem co jeszcze robi - typowa sportsmenka. Ja jestem znak zodiaku byczek - dla mnie tylko przyjemności hihi nie lubię sportu, nie lubię się męczyć i pocić. Choć tańczyć uwielbiam i sport, który jest zabawą nie sportem - np jazda na rowerze, rolkach, łyżwach, gra w paletki (badmingtona), pływanie, ale wszystko w ramach zabawy a nie konkretnie uprawianego sportu. Ale lubię sobie trochę podeptać na steperze przy filmie czy właśnie na orbitrze
Jak lubicie znaki zodiaku to mam sfotografowaną najlepszą pod słońcem książkę - księgę znaków zodiaku - mogę przesłać link do chomika

[Spilett]

Moja szwagierka też chodzi na siłownie, biega, cwiczy w domu już sama nie wiem co jeszcze robi - typowa sportsmenka. Ja jestem znak zodiaku byczek - dla mnie tylko przyjemności hihi nie lubię sportu, nie lubię się męczyć i pocić. Choć tańczyć uwielbiam i sport, który jest zabawą nie sportem - np jazda na rowerze, rolkach, łyżwach, gra w paletki (badmingtona), pływanie, ale wszystko w ramach zabawy a nie konkretnie uprawianego sportu. Ale lubię sobie trochę podeptać na steperze przy filmie czy właśnie na orbitrze
Jak lubicie znaki zodiaku to mam sfotografowaną najlepszą pod słońcem książkę - księgę znaków zodiaku - mogę przesłać link do chomika

Witaj w klubie! Ja teź Byczątko, z 14 maja

[klaudiafj]

haha to by wszystko wyjaśniało Mówiłaś że nie lubisz ćwiczyć prawda?

[Spilett]

NIENAWIDZĘ

[klaudiafj]

No to

[mir.ka]

a ja raczek urodzony w niedzielę

[Milena_MK]

ja Baran, ale też nienawidzę ćwiczyć. Ja i sport to antagonizmy.

[vanesia1]

A ja wrześniowa Panna, najgorszy znak zodiaku, wszędzie tak piszą
Alem przecież nie jest taka zła, co?

[Ewa L.]

A ja wrześniowa Panna, najgorszy znak zodiaku, wszędzie tak piszą
Alem przecież nie jest taka zła, co?

Ja też panna i to z 13 - tego