H2E2- tylko dla wytrwałych...fotki kocich półek-59

[sunshine]

Annaa właśnie to mi się najbardziej w Hansie podoba. Ja nie przepadam za przemiłymi przytulaśnymi kotkami. Dzisiaj zamknęłam Elzę na balkonie bo mi nachalnie przeszkadzała w ćwiczeniach. A gdy się robi deskę to obecność kociego ogona pod nosem baaardzo przeszkadza.

Shira właśnie o to mi chodziło-słodkie owoce w ogromnych ilościach, często wieczorem. Mam wrażenie, że to kolejny przejaw mojego uzależnienia od cukru-pocieszam się i odprężam dzięki fruktozie. Za to naleśniki zrobiłam bez cukru-cała słodycz ze zmiksowanych bananów. Tylko moje naleśniki specyficzne-z różnych mąk(m.in. orkiszowa, owsiana) poza pszenną.

[shira3]

Mi lekarka kazała ograniczyć owoce, fruktoza nie fruktoza, to cukier i już.... Słabo mi to idzie...

[sunshine]

Shira moim marzeniem jest ograniczyć cukier. Ale za nic mi nie wychodzi. Nałogowiec jestem i już

Może ktoś jeszcze pamięta, ze zapuszczam włosy(z długości typu jeżyk). Mam pierwsze sukcesy-uszy prawie zasłonięte, z tyłu niedługo zbiorę kilka kosmyków w "kitulka"! Dumna jestem z siebie

[magdaradek]

podziwiam Twoją aktywność Justyna
ja też od dwóch tygodni więcej się ruszam. Staram się biegać co drugi dzień, a na przemian ćwiczę sobie z Panią Chodakowską w domu polecam - fajne ma zestawy ćwiczeń i do tego potrafi zmotywować.
No i do pracy jeżdżę rowerem.
Mam nadzieję, że niebawem zobaczę efekty
pozdrawiam ciepło Ciebie i całą gromadkę

[sunshine]

Bardzo się cieszę, ze do nas zajrzałaś Magdo Brakowało tu Ciebie.
To ja Ciebie podziwiam. Ja nie potrafię się zmotywować do biegania- za leniwa jestem. A po Łodzi bałabym się jeździć rowerem.

[magdaradek]

teraz w Łodzi jest więcej ścieżek rowerowych, a poza tym niedaleko Ciebie jest choćby park julianowski, a jeszcze kawalątek dalej las łagiewnicki
ja NIENAWIDZĘ biegać! serio! zero kondycji itd.
Ale jak patrzę na mojego szefa, który w ciągu 8 miesięcy schudł prawie 40 kg to.... postanowiłam spróbować.
I znalazłam plan treningowy dla początkujących, dzięki któremu nie wypluwam płuc
nawet to polubiłam po trosze. Choć jak biegnę, to myślę sobie - matko, jak ja tego nie lubię!!!
podobnie ze Skalpelem Ewy Chodakowskiej. Ja po prostu z natury jestem leniwa, ale uparłam się... muszę coś zrobić, bo wyglądam okropnie, a poza tym ruszać się ttrzeba by nie być później niedołężnym....
Postanowiłam, że za rok - na 40-kę mam być laska
dziś biegłam w deszczu, śmiesznie było, wróciłam całkiem mokra hehehhe
jeszcze do niedawna nie podejrzewałabym siebie o taką determinację

[sunshine]

No właśnie-ten brak kondycji
Chociaż na orbitreku godzinę wytrzymywałam. I to wcale nie na najniższych programach
Ja ćwiczę dlatego, że kręgosłup mnie do tego zmusza. Inaczej będę niedołężna właśnie. Chudnięcie to jakby dodatkowy bonus. Pewnie gdybym włączyła aeroby efekt byłby bardziej spektakularny.

[Pasibrzucha]

14 kilo! Sun, wspaniały efekt, podziwiam i gratuluję
Ja już chyba kiedyś pytałam, ale zapytam jeszcze raz... skąd, u licha, brać ten zapał, motywację, samozaparcie i determinację? No skąd?

[sunshine]

Ja mam silną motywację: kręgosłup. Wiem co się stanie gdy go zaniedbam(operacja itp). A kobiety mają fajny organizm: wystarczy ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu by po 3 miesiącach widzieć rezultaty, zmiany w sylwetce.
Dzisiaj mam już za sobą serie ćwiczeń. W pewnym momencie ćwiczenia wchodzą w krew, w nawyk. Można się też uzależnić od endorfiny wytwarzanej podczas wysiłku.

[sunshine]

A że to koci wątek, oto główni bohaterowie.
Nawet na ich pyszczkach widać zmęczenie upałem...


Hans jak co rano pilnuję w co mam się ubrać

Sprawdza dla mnie pogodę


Stópka Księżniczki

[shira3]

dziś biegłam w deszczu, śmiesznie było, wróciłam całkiem mokra hehehhe
jeszcze do niedawna nie podejrzewałabym siebie o taką determinację

Chciałaś być miss mokrego podkoszulka?

A że to koci wątek, oto główni bohaterowie.
Nawet na ich pyszczkach widać zmęczenie upałem...


Hans jak co rano pilnuję w co mam się ubrać

Sprawdza dla mnie pogodę


Stópka Księżniczki

Kociejstwo och i ach.... Cudne, wyluzowane..... i jakie pomocne

[magdaradek]

shira biegałam w dobrze maskującym staniku

moje koty też cierpią w upał...najbardziej lubią leżeć w przeciągu albo na szklanej ławie.
Dopiero późnym wieczorem wychodzą na balkon

[sunshine]

A ja dzisiaj zdobyłam w radio płytę dla HSB

Koty ledwie żyją. Może im trochę futerka zwilżyć?

Shira, jak już nie raz pisałam- Hans towarzyszy mi przy każdej czynności. Gotowanie bez jego obecności nie sprawia mi frajdy. Nie mogę się nacieszyć, że tak oswoiłam tego kocurka.
A Erwin jakby mniej chętnie wylizywał moją twarz. Może się przejął tym, że już wiem co to oznacza...

[Annaa]

To ja dziś słyszałam Cię w radiu bo słucham Wawy
też mam od nich już dwie płyty.

[sunshine]

Poznałaś mnie? Bardzo dziwnie usłyszeć swój głos. Nie myślałam, że mam tak niski głos...

Dzisiaj nieco chłodniej. Koty bardziej aktywne. A i ja miałam siły by zrobić całą serię cwiczeń