Beeju, Guree, Natalia i Kacperek [*] część II - smutno...

[charm]

dzięki wielkie - będę Cię sławić w pieśni i tańcu, bo szynkę, dobrą szynkę, zaznaczę, kocham nieprzytomnie.
w razie wu z chęcią w zamian podzielę się przepisami na doskonały sos musztardowo-jajeczny - świetny do mięs na zimno właśnie ;> - mazurek prawdziwie orzechowy, kurczaka z rewelacyjnym farszem.... i wiele innych :>

jak czasem wrzucasz na wątek przepisy, to będę podczytywać
lubię eksperymentować, i lubię mięso, i dobre wędliny
i ciasta, i ogólnie lubię jeść

ale coś znajdę w zamian, obiecuję...
pliiiz?....

Kotka?

mam nadzieję, że jednak nie kotka
akurat kotków mi nie brakuje, zwłaszcza w schronisku... mamy ich za dużo

[KotkaWodna]

ale coś znajdę w zamian, obiecuję...
pliiiz?....

Kotka?

ale że mojego????

nie oddam ;>
przepisem chętnie się podzielę. Kotków moich nie dam
za to, jak będę kiedyś miała możliwość, to raczej z wdzięczności przygarnę jakąś jeszcze kocią sirotkę..

[charm]

ale coś znajdę w zamian, obiecuję...
pliiiz?....

Kotka?

ale że mojego????

nie oddam ;>

i o to chodzi
ja mam mam co najmniej kilka do rozdania, nie własnych oczywiście

za to, jak będę kiedyś miała możliwość, to raczej z wdzięczności przygarnę jakąś jeszcze kocią sirotkę..

w schronisku ich nie brakuje, niestety

[charm]

no i wróciłam do pracy... po miesiącu "wolnego" nawet bez zaległości
wolę pracować z ludźmi, więc lepiej, ale od poniedziałku czeka mnie maraton - udało mi załapać się na rehabilitację od poniedziałku - dwa tygodnie wychodzenia z domu ok 6:30 i powrotów wieczorem... ale co tam, dam radę
muszę tylko dzisiaj ogarnąć pranie, itd, bo w nocy pralki raczej nie włączę, a dobrze by było mieć w czym chodzić

[shira3]

Noga w porządku?

[charm]

Noga w porządku?

no, powiedzmy, w sporym przybliżeniu
tylko trochę puchnie i boli trochę jak chodzę ale myślę, że po rehabilitacji będzie ok

[shira3]

A jak się będziesz rehabilitować?

[charm]

A jak się będziesz rehabilitować?

mam zabiegi w centrum rehabilitacji
(cudem... terminy są na listopad....)

laser, krioterapia, magnetocośtam, i najważniejsze - usprawniające ćwiczenia z rehabilitantem
jak rehabilitowałam kolano, to miałam takie same ćwiczenia (tzn inne ćwiczenia, ale też z rehabilitantem "w klatce", z selektywnym obciążeniem, itd), i po jakimś czasie wróciłam do zespołu tańca irlandzkiego, i poza 10 szwami na kolanie widocznych śladów nie ma

[shira3]

Mam te same zabiegi
A szwów mam sztuk dwa

[charm]

Mam te same zabiegi

jak rehabilitowałam kolano, to jeszcze na siłowni ćwiczyłam, i też pomagało - ogólnie miałam dość konkretne zaniki mięśniowe, itd - powrót do tańca "wyczynowego" prosty nie był, ale się udało

A szwów mam sztuk dwa

też bym tak chciała....
z jednej strony 4 (tam gdzie było szyte więzadło), z drugiej strony na dole trzy, na górze dwa i na środku jeden...
tam, gdzie były 4 potem się rozlazło i było zszywane po raz drugi - pozostałe są ledwo co widoczne, ale po tym mam "piękną" bliznę


teraz największy problem jest taki, że ogólnie stawy skokowe trochę "zużyte" są, i nawet bez urazu się czasem odzywają dlatego przy zwykłym schodku więzadło nie wytrzymało...

[shira3]

To pewnie miałaś cięte...a ja artroskopowo...
Sama jestem w szoku, że chodzę już normalnie i praktycznie mam pełen zakres ruchu....to niecałe dwa miesiące...

[charm]

To pewnie miałaś cięte...a ja artroskopowo...
Sama jestem w szoku, że chodzę już normalnie i praktycznie mam pełen zakres ruchu....to niecałe dwa miesiące...

niby też artroskopowo, ale trochę więcej tych "końcówek" musieli powkładać, kawałęk łąkotki wyjąć, itd... operowali w sierpniu, a na sylwestra jeszcze z łokciówką

[shira3]

O rety Mi też usunęli część łąkotki ale była rozsypana tak, ze wyglądała jak pierze Pewnie dlatego dała się wyjąć po kawałku Kul już nie noszę od półtora tygodnia jaka wyyyygoooodaaaa.....

[charm]

u mnie wiekszym problem było więzadło...
po miesiącu jak spróbowałam stanąć na nogę, to modelowo wyginała się w płaszczyźnie bocznej
ale jak wzmocniłam mięśnie, to wszystko działa jak powinno

Kul już nie noszę od półtora tygodnia jaka wyyyygoooodaaaa.....

oj tak

[shira3]

Fakt, o mięśnie też mi każą dbać....na razie jestem karną pacjentką i ćwiczę