Prawdziwa dama... Prosze o zamknięcie.

[tosiula]

Dokładnie!
Poza tym zapomniałam dodac że moje ukochane szczęście waży do 70% mojej wagi... Nie chcę go kiedyś, niechcący udusić cyckiem.

Żeby się nie okazało, że po zmianie proporcji wagowych ukochany się odkocha

[kinga w.]

Nie ma obaw. Z taka nadwagą jestem ociężała, ospała, niezgrabna... Nawet na rolki mi się tego lata nie chciało a to już paskudny objaw. I kondycja też pod zdechłym Azorkiem. Jak się zrobię trochę lżejsza to mi sie będzie po prostu chciało ruszać - lubimy obydwoje rolki, rower, popływać, żagle... TŻ lubi też narty - ja na biegowych latałam wyczynowo, na zjazdówkach musiałabym się nauczyć. Z taką masą nie odważę się wyjść na narty nie umiejąc jeździć. Szkoda gipsu.

[kalair]

Nie ma obaw. Z taka nadwagą jestem ociężała, ospała, niezgrabna...

..i pewnie dla tego lodów nie widzisz
Chyba przesadzasz..Masz nadwagę? Jeżeli,to chyba niewielką...
I Tosiulka ma rację,żeby się nie odwróciły proporcje!

[kinga w.]

Nie ma obaw. Z taka nadwagą jestem ociężała, ospała, niezgrabna...

..i pewnie dla tego lodów nie widzisz
Chyba przesadzasz..Masz nadwagę? Jeżeli,to chyba niewielką...
I Tosiulka ma rację,żeby się nie odwróciły proporcje!

Uwielbiam lody!! I trzymam się od nich z daleka. Podobnie jak od chleba, ziemniaków i wszystkiego z IG powyżej 50. Ja nie mam nadwagi - z klinicznego punktu widzenia to otyłość II - go stopnia. wzrost 161cm, waga wyjść.96,4kg. chcę zjechać tylko do 70kg. Przy mojej budowie poniżej będę wyglądać... jak zombie. Mam to przerobione.

[kalair]

Nie ma obaw. Z taka nadwagą jestem ociężała, ospała, niezgrabna...

..i pewnie dla tego lodów nie widzisz
Chyba przesadzasz..Masz nadwagę? Jeżeli,to chyba niewielką...
I Tosiulka ma rację,żeby się nie odwróciły proporcje!

Uwielbiam lody!! I trzymam się od nich z daleka. Podobnie jak od chleba, ziemniaków i wszystkiego z IG powyżej 50. Ja nie mam nadwagi - z klinicznego punktu widzenia to otyłość II - go stopnia. wzrost 161cm, waga wyjść.96,4kg. chcę zjechać tylko do 70kg. Przy mojej budowie poniżej będę wyglądać... jak zombie. Mam to przerobione.

A powiedz mi, jaką dietkę stosujesz? I czy pomaga?

[Tyzma]

Jezu - ja tez próbowałam hym wiem, że przesadzam ale teraz ważę 65 kilo a ważyłam 50 jeszcze rok temu i umieram. Ale nei mogłam tych herbatek i diety - po prostu nie mogę i już. Za to mam wymówkę, że jak fałda na basenie wypłynie to, że niby to koło ratunkowe.
A w ogóle to czekam lata i rowerka - bo już z 5 latek nie jeździłam no i lekarz teraz kazał na kręgosłup po wypadku i basen kazał wiec myślę, że zgubię.

[tosiula]

Teraz są też potrzebne oponki - przeciwśniegowe

[kinga w.]

Obcięłam żarełko od 06.bm. Rano kawa, lubię z mlekiem, słodzik. Jak zgłodnieję to obiad. Dziś np. brokuł (cały) i spora, pieczona rybka. Pół wp... mi koteczki. Do wieczora obrócę pewnie jeszcze jakiegoś owoca (mam grepfrujty, jabłka i pomarańcze) i wieczorem mixa z mlekiem. Zasady: IG poniżej 50 do woli, jeśli powyżej to b. delikatnie, ale z tłuszczem też ostrożnie. Z mięsa ryby i drób, może wołowina, wieprzowina odpada. Mleka do 1szkl. dziennie, chude. Dużo piję, z tym że nic z dodatkiem cukru. Słodycze won. Do wczoraj zjechałam do 93,7kg. Jedno co zawalam, to nadal się nie ruszam, a powinnam choć pół godziny dziennie dupsko ruszyć.

[kalair]

Jezu - ja tez próbowałam hym wiem, że przesadzam ale teraz ważę 65 kilo a ważyłam 50 jeszcze rok temu i umieram. Ale nei mogłam tych herbatek i diety - po prostu nie mogę i już. Za to mam wymówkę, że jak fałda na basenie wypłynie to, że niby to koło ratunkowe.
A w ogóle to czekam lata i rowerka - bo już z 5 latek nie jeździłam no i lekarz teraz kazał na kręgosłup po wypadku i basen kazał wiec myślę, że zgubię.

O, a rowerek jest świetny na dobrą formę! My dużo jeździliśmy,ale zaniedbaliśmy troszkę...
A jaki masz wzrost?

[kalair]

Obcięłam żarełko od 06.bm. Rano kawa, lubię z mlekiem, słodzik. Jak zgłodnieję to obiad. Dziś np. brokuł (cały) i spora, pieczona rybka. Pół wp... mi koteczki. Do wieczora obrócę pewnie jeszcze jakiegoś owoca (mam grepfrujty, jabłka i pomarańcze) i wieczorem mixa z mlekiem. Zasady: IG poniżej 50 do woli, jeśli powyżej to b. delikatnie, ale z tłuszczem też ostrożnie. Z mięsa ryby i drób, może wołowina, wieprzowina odpada. Mleka do 1szkl. dziennie, chude. Dużo piję, z tym że nic z dodatkiem cukru. Słodycze won. Do wczoraj zjechałam do 93,7kg. Jedno co zawalam, to nadal się nie ruszam, a powinnam choć pół godziny dziennie dupsko ruszyć.

Rowerek latem.
Jedzonko super.Czyli dietka ograniczająca bomby kaloryczne..

[kinga w.]

Jezu - ja tez próbowałam hym wiem, że przesadzam ale teraz ważę 65 kilo a ważyłam 50 jeszcze rok temu i umieram. Ale nei mogłam tych herbatek i diety - po prostu nie mogę i już. Za to mam wymówkę, że jak fałda na basenie wypłynie to, że niby to koło ratunkowe.
A w ogóle to czekam lata i rowerka - bo już z 5 latek nie jeździłam no i lekarz teraz kazał na kręgosłup po wypadku i basen kazał wiec myślę, że zgubię.

Uwielbiam basen... Tylko jak nie jest zatłoczony. Tu jakiś basen jest, ale na drugim koncu miasta.

[Tyzma]

165 cm

[Tyzma]

drugi koniec miasta - eh ja muszę 4 km ale nic to powalczymy - jak się w końcu za to wezmę

[kinga w.]

dziewczyny! A w czym problem? Zorganizować kółko opasłej adoracji i powalczyc w oparciu o wzajemne wsparcie? Choćby walnąć wąta na koci łapci, bo tu raczej nie miejsce na kłaczym wątku o dupie rozprawiać i jedziem... Mnie też się przyda doping. Ten zza wody jakby trochę odległy.

[kinga w.]

Aha! Taki drobiazg. Ja jestem po opieką lekarza od chorób metabolicznych - dieta jest uzgodniona. Bez samowolki.