♥ Moja Niebieska Mafia ♥

[Surima]

Jaka piękna, niebieska, siostrzna miłość kwitnie

Pozdrowienia od niebieskiej rodzinki

[KubaTST]

Cierpliwa jest widzę że tez masz PetCargo tyle że moje sie go boja a nie opadają sie w nim

[ab.]

KubaTST transporter stoi cały czas otwarty, przestawiamy go od czasu do czasu w inne miejsce, a koty uwielbiają w nim spać.
Jak zakładam drzwiczki to Grandzioł zwiewa, a Szajka chętnie wchodzi i zajmuje miejscówkę.

Dzisiaj drugi dzień diety

[Milena_MK]

Aga - Ty na diecie, czy koty?

[ab.]

Aga - Ty na diecie, czy koty?

Ja muszę zrzucić troszkę, bo ciasno w spodniach mi się zrobiło.

Koty wczoraj przerwały głodówkę i zjadają wszystko, zaglądają do misek czy jeszcze coś zostało.

[Milena_MK]

To już zaczęłaś odchudzanie? Ja mam zamiar dopiero na wiosnę, co by dotrwać do lata i pięknie wyglądać na plaży. A potem znowu hodowanie tłuszczyku na zimę

[ab.]

To już zaczęłaś odchudzanie? Ja mam zamiar dopiero na wiosnę, co by dotrwać do lata i pięknie wyglądać na plaży. A potem znowu hodowanie tłuszczyku na zimę

Zaczęłam, bo mam urlop, a wtedy albo zrzucę parę kilo, albo przytyję.

[Milena_MK]

No tak, albo w jedną, albo w drugą. No to trzymam kciuki za efekty. Masz jakąś specjalną dietę, czy po prostu ŻM?

[ab.]

Dieta Dukana, już raz podziałała (wtedy ponad 20 kg), a teraz ok. 5 muszę.

[Milena_MK]

Aha, ja słyszałam same negatywne rzeczy o tej diecie, ale jak w Twoim przypadku zadziałała to super Ja natomiast polecam South Beach, przetestowałam na sobie, mamie i koledze - super efekty bez ograniczania się z jedzeniem A poza tym nabrałam długofalowych nawyków żywieniowych (no może z małym wyjątkiem na chipsy )

[ab.]

A tak w skrócie na czym ona polega?

[Milena_MK]

Ma 3 fazy, pierwsza trwa 2 tygodnie i jest najtrudniejsza. Masz tabelkę z rzeczami, których należy unikać oraz tabelkę z rzeczami, którymi sie można objadać. Fajne jest to, że nie ma ograniczeń ilościowych, bo w dietach najbardziej przeraża mnie zawsze minimalna ilość np. śniadanie: plasterek szynki i pół jajka obiad: szklanka bulionu Na szczęście w tej diecie możesz się do woli opychać rzeczami z tabelki. W fazie I chudniesz najwięcej.

Potem masz II fazę, gdzie wprowadzasz nowe produkty, których wcześniej nie można było jeść.

A trzecia faza tak naprawdę powinna trwac całe życie, tzn możesz jeść wszystko, ale uważać na produkty z tabelki, tak aby nie jeść ich za często (takie, ktore mają wysoki indeks glikemiczny).

Potwierdzam, że nie ma efektu jojo

Tu masz wszystko opisane, wraz z przepisami i lista produktów:
http://www.dietasouthbeach.biz.pl/

[Rilla07]

A moje kocury chyba źle kojarzą swoje transporterki, bo omijają je szerokim łukiem

O dietach troszkę czytałam i Dukana ma zarówno zwolenników jak i przeciwników.
Ważne, że działa.
Trzymamy kciuki w takim razie. Podziwiam zawsze każdą osobę na diecie za upór i silną wolę. Moje próby trwały kilka dni max

[aannee99]

Śliczności, pozachwycałam się, oj pozachwycałam

[ab.]

Poczytałam i dieta jest podobna do mojej, troszkę mniej restrykcyjna w I fazie, potem bardzo zbliżona.
Jest to jakaś alternatywa.