
A co do relaksu- to spijam kawkę i zajadam francuskie ciastko z jabłkami. Pyszności

Moderatorzy: Estraven, Moderatorzy
Patmol pisze:ja ćwiczyłam po prostu z książki
byłam wtedy w liceum, a kursy za darmo niestety nie były - książka była dużo tańsza
były dokładnie opisane wszystkie ćwiczenia
ja robiłam przede wszystkie te rozciągające
sunshine pisze:Ja nie mam dość silnej woli
Patmol pisze:to było super przyjemne![]()
tam są liczne ćwiczenia, w których siadasz w odpowiedni sposób, jak ten kwiat lotosu
albo leżysz
i cieszysz się życiem
sunshine pisze:Ja nie mam dość silnej woli
sunshine pisze:A to nie tak jak z kamasutrą, że lepiej uczyć się na żywo i z instruktorem?
Patmol pisze:nie znam się na jodze![]()
ale joga ma dawać wyciszenie, więc im mniej ludzi, którzy na siebie nawzajem patrzą i porównują
i hałasu
tym lepiej chyba
Użytkownicy przeglądający ten dział: nfd, Sigrid i 764 gości