BANDA KULAWEGO - dziś rano jest kupa :):):)

A czemu ludzie mają nie wierzyć w powodzenie przedsięwzięcia? Kurde, to się ma udać więc się uda! Zmień tytuł - masz dzień 13! I jest znakomicie. :ok:

Femcia, tak trzymać!! :ok:

kinga w. pisze:A czemu ludzie mają nie wierzyć w powodzenie przedsięwzięcia? Kurde, to się ma udać więc się uda! Zmień tytuł - masz dzień 13! I jest znakomicie.

bo skoro ja mam chwile zwątpienia, to nie ma się co dziwić innym.
Poza tym podobno ci palący dalej wcale nie są zainteresowani sukcesami rzucających, bo zazdroszczą :mrgreen:

Femka kciuki :ok:

i lapki

za dalsze powodzenia :ok:

Chwile zwątpienia są normalne, ale Ty podchodzisz do tego z duża determinacją co rokuje powodzenie. Natomiast stosunek palaczy do rzucających... Może nie zazdrość, ale wielu palaczy ma za sobą próby zakończone niepowodzeniem. Mechanizm prosty - "mnie się nie udało to jej też się nie uda" - pozwala usprawiedliwić własne klęski. Spokojnie, mnie się udało, dwa lata jestem czysta, moja mama też rzuciła i to dobrych parę lat temu - da się i to spokojnie. Rajmund od miesiąca z górą nie pali. Tzn. jeszcze podpalał w pracy (1 fajek/12h zmianę) ale ostatnio i to odstawił. A palił sporo. DA SIĘ!!

Do tej pory zawsze myślałam o tym, że chciałabym rzucić palenie, ale było to takie... płytkie, jakby tylko w sferze deklaracji, jakbym wyrażała nie swoje przekonanie, tylko całego świata, bo niezdrowo, niespołecznie, niepolitycznie itp.
Gdy kilkanaście lat temu udało mi się na jakiś czas przestać, pamiętam, że męczarnie przeżywałam nieporównanie większe i wystarczył pierwszy pretekst, żeby wrócić do nałogu.
Teraz jest zupełnie inaczej. Czuję, że jest to MOJA chęć pozbycia się nałogu. Wychodzi gdzieś ze środka mnie samej. Nie oszukuję, nie udaję, nie popalam "jednego dziennie", gdy jestem sama. Gdy przychodzi do głowy paskudna myśl, żeby sięgnąć i nikomu się nie przyznać, natychmiast pojawia się refleksja, że jeżeli kogokolwiek oszukam, to wyłącznie samą siebie. Bo to nie inni dadzą ciała, tylko ja.
Tak, jestem zdeterminowana. Jak cholera. Nie mogę przysiąc, że mi się uda, bo tego nie mogę być pewna. Ale z całą pewnością bardzo chcę wytrwać. Wiem, że gdybym zapaliła choćby jednego papierosa (nawet w ukryciu i w tajemnicy), miałabym strasznego moralniaka. I cóż z tego, że nikt oprócz mnie nie dowiedziałby się o tym? Ja bym wiedziała. Wystarczy.
Powrót do nałogu będzie dla mnie bardzo trudny do zaakceptowania psychicznie. Nie umiem ponosić porażek na żadnym polu. Mam z tym duży kłopot.
Zatem samą siebie wpędziłam w pułapkę. Wytrwać będzie bardzo ciężko, ale odpuścić chyba jeszcze gorzej. :roll:

Femka, brzmisz jak ktoś, komu się uda, bo ma silne wewnętrzne przekonanie. Myślę, że nie udaje się rzucić tym osobom, które próbują to robić pod presją zewnętrzną. Bo w pewnej chwili następuje bunt przeciwko tym, którzy te presję wywierają.
Myśli się "a niech to społeczeństwo / partner rodzice / znajomi (niepotrzebne skreślić) się wypchają, to moje życie i jak chcę palić, to będę".
A Ty najwyraźniej sama chcesz rzucić. Kciuki trzymam nieodmiennie.

P.S. ja mam kryzys... pracuje dzisiaj w domu, siedze przy komputerze i tak strasznie brakuje mi gumy

Ale na szczęście jej nie mam, a do sklepu nie pójdę

Femka, a wiesz Ty jaka jest różnica między "chciałabym" a "chcę"? No, to właśnie ją ćwiczysz.

Femka pisze:Zatem samą siebie wpędziłam w pułapkę. Wytrwać będzie bardzo ciężko, ale odpuścić chyba jeszcze gorzej.

Więc wybór jasny. Wytrwasz! :ok:

To prawda, nikt i w niczym nie akceptuje nacisku, presji.
To co sami sobie postanowimy dużo łatwiej osiągnąć, wytrwać w tym.

Mój dzisiejszy Misiowy stres pomału mnie opuszcza, to znowu stawiam się z kciukami za coraz łatwiejsze dni bez dymka :ok:

tak, tym razem mam wewnętrzne przekonanie
i sama chcę rzucić
landrynki (ponad pół kilo kupione w sobotę :mrgreen:

) już się kończą
następnych nie będę kupować
jakby ich nie było, nie odczułabym wielkiej różnicy.

_espresso, trzymaj się
wielkie kciuki za Ciebie

Jestem z Tobą :ok:

i tak dla humorku :wink:

Femcia, ja wczoraj żelki kupilam, wcinalam ze az milo..ale wiesz co? to nam w boczki pojdzie..moze marchewka? :roll:

Tak czytam i mi sie wydaje że ta twoja nieumiejetnosc przegrywania bedzie miala dobre skutki, taka cecha jest dobra przy takim problemie...bedzie dobrze :ok:

Moś, u Ciebie też będzie.
Za obie damy- :ok:

albo damy albo nie damy :mrgreen:

się zobaczy.
na razie mamy dzień czternasty.
tak sobie myślę z perspektywy i wspominając początki,
że jakoś chyba coraz lżej jest
kryzysy jakby mniej dolegliwe i rzadsze

mośka, nie jedz żelków ani innych słodyczy, bo terapię skończysz jako wieloryb :!:

ja nie mam ciągot do jedzenia
zresztą, teraz mam taki stresujący czas, że skutecznie mi to ogranicza apetyt
jak zwykle w trudnych momentach.

aha, zaczęłam być złośliwa i kłótliwa (jeszcze bardziej niż zwykle :mrgreen:

) oraz drażliwa i nerwowa.
to zdecydowanie się nasila.

BANDA KULAWEGO - dziś rano jest kupa :):):)

Kto przegląda forum