13 Jagusia, Smakusia ,Gucio i Ryś. Zdjęcia 87

[MalgWroclaw]

Ogórki z sałatą i szczypiorkiem. Owoce to dla mnie kara

[klaudiafj]

Jak dla mnie to zjadłaś mało pożywne rzeczy Żebyś jeszcze dodała jaką grahamkę z margaryną Akurat zupy na diecie też są świetne - np kapuśniak z białej kapusty, marchwi i ziemniaków i koperku i łyżki czy dwóch oleju. Taką zupę jesz cały dzień dowolną ilość, bo jest mało kaloryczna i na pewno dla osób, którym się nie nudzi jedzenie przez dwa dni tej samej zupy Gdzieś czytałam o diecie na zupach

[anulka111]

KApusta mi nie sluzy,wiec tkaiej zupy kapuscianej nie bede raczje jadla.

Pomysl na ogorki fajny- musze sobie na sb zrobic liste jakie warzywa sobie kupic

Ziemniaków zapas mam duzy



MOment poprawka- przypomnialam sobie ,ze jedna kajzerke pozarlam z tym serkiem z papryka i pomidorkami koktajlowymi

Chce sobie tu w watek wpisywac co zzeram,bo wydaje sie ,ze malo a potme sie okazuje ,ze sie nie pamieta

[Caragh]

Ja sobie na jutro robię tą sałatkę

[anulka111]

JA niestety nie jestem za bardzo rybna...

....ale podsunelas mi pomysl bo dawno nie jadlam serka z makrela wedzona chyba wiem co jutro kupie I przypomnialo mi sie ,ze jajka mam w domu- tez je musze wykorzystac

[anulka111]

o 21 pozarlam jabłko- bilans dnia nie jest zly ,biorac pod uwage,ze kocham nocne, tluste zarcie

[Caragh]

A dziewczyny ostrzegały o jabłku

Ja zjadam właśnie moją sałatkę wg tego przepisu, tylko bez majonezu. Pyszna jest

[kalair]

Doberek!

[anulka111]

U nas pochmurnie. Koty chwilke balkonowaly z rana. Jade z pracy do pracy.
Dziś zwyciezylam wlasne lenistwo......skroilam do pojemnika rano 3 papryki czerwone, peczek rzodkiewek, dalam pol fety. POJEMNIK mam duzy....wiec porcje ranna jadlam przez trzy przerwy.
Pol pojemnika zjadlam w pierwszej szkole.....w drugiej zjem drugie pol. W Gliwicach jest fajna budka z warzywami i owocami.....zrobie zakupy. Kolo pracy jest db piekarnia to kupie sobie fikusne pieczywo.

Humor 5/5
Samopoczucie 5/5
Glod 0/0

[Caragh]

Ja nie wiem. Po takim jedzeniu byłabym głodna jak wilk

[kalair]

Ja też, niestety.

[klaudiafj]

Zjedz jakieś ziarno np w pieczywie Musisz mieć siłę Przez pewien czas taka dieta może i być fajna, ale potem może przyjść kryzys i będziesz głodna nieprzyzwoicie. Ja tak przynajmniej bym miała. Dlatego wtedy jest efekt jojo.
Mi też kapusta nie służy, ale zupę można zrobić z różnych warzyw
Miłego dnia

[anulka111]

Ja chyba zgromadzilam tyle zapasu ze organizm nie czuje glodu.

Glod czulam tylko wczoraj wieczorem ......zjadlam jablko no ale buszowac musialam do polnocy.i do polnocy mi to duze jablko wystarczylo. Zaraz kupie sobie jakas fajna bulke do tej salatki.....a potem rosolz miesem w domu i mam ochote na kasze manne......ciekawe czy kaloryczna......jak nie to makaron lub lane kluchy z malo maki duzo jaj. To na razie tylko pomysly. Zup z umiarem nie potrafie jesc.

[klaudiafj]

Jak masz zupę warzywną to nie musisz z umiarem jej jeść tylko do woli

[kalair]

Dokładnie tak! Ja właśnie mialam zupkę z kapusty, przy diecie kapuścianej. To w sumie dieta oczyszczająca, ale i ubywa kiligramów.