Moderatorzy: Estraven, Moderatorzy
MaryLux pisze:mów, jak schudnąć!
czitka pisze:Zaraz jedziemy z Cosią na badania, jesteśmy wszyscy bardzo głodni, bo jak wszyscy to wszyscy.
Natomiast Mamisia osiągnęła kształt idealny
Tak wygląda dzisiaj rano bezdomny nie mój kot. Wyspała się, najadła i właśnie wyszła.
Pakujemy kontener i w drogę!
Lifter pisze:MaryLux pisze:mów, jak schudnąć!
Ze swojej strony polecam aplikacje MyFitnessPal na telefon z Androidem. Idealna do zliczania kalorii.
andorka pisze:Jeszcze polecę rozstanie się ze zdrowymi jogurtami pełnymi cukru i sklepowym musli serdecznie dosłodzonym.
Żurawina jest ok, pod warunkiem, że w opakowaniu jest żurawina a nie 60% żurawiny i 40% cukru jak mi się ostatnio kupiła.
Przestałam jeść wieprzowinę, ograniczyłam żółty ser i od kwietnia zgubiłam 8,5 kg
MaryLux pisze:Lifter pisze:MaryLux pisze:mów, jak schudnąć!
Ze swojej strony polecam aplikacje MyFitnessPal na telefon z Androidem. Idealna do zliczania kalorii.
A skąd wiesz, że mam taki telefon? Ja takowego nie mam i mieć raczej nie chcę
Lifter pisze:MaryLux pisze:Lifter pisze:MaryLux pisze:mów, jak schudnąć!
Ze swojej strony polecam aplikacje MyFitnessPal na telefon z Androidem. Idealna do zliczania kalorii.
A skąd wiesz, że mam taki telefon? Ja takowego nie mam i mieć raczej nie chcę
No to odpadnie ci fajny pomocnik. Mi ta aplikacja duzo pomogla.
MaryLux pisze:Lifter pisze:MaryLux pisze:Lifter pisze:MaryLux pisze:mów, jak schudnąć!
Ze swojej strony polecam aplikacje MyFitnessPal na telefon z Androidem. Idealna do zliczania kalorii.
A skąd wiesz, że mam taki telefon? Ja takowego nie mam i mieć raczej nie chcę
No to odpadnie ci fajny pomocnik. Mi ta aplikacja duzo pomogla.
Komu fajny, temu fajny. Ja nie lubię takich zabawek
MaryLux pisze:Ja zupełnie zlikwidowałam czerwone mięso w diecie, żółtego sera jem śladowe ilości, natomiast po prostu lubię jogurty owocowe
izka53 pisze:Od połowy sierpnia, jak przestalam pracowac, udało mi się przytyć trochę ponad trzy kg, a może już nawet cztery. I jeszcze z pięć by się przydało. Tylko jak to zrobić.
Użytkownicy przeglądający ten dział: grubysnake i 126 gości