Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok.

blaski i cienie życia z kotem

Moderatorzy: Estraven, Moderatorzy

Post » Czw sty 03, 2019 0:13 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Ziemosław pisze:Mamy swoje momenty :D

Kto by wciągnął?
https://img-9gag-fun.9cache.com/photo/a ... svvp9.webm

O fuj# masakra! Menu ze Wzgorza mają oczy :D


Nie mozna polecac ruchu i wody tak ogolnie. Co do wody to nalezy odjac plyny, ktore sobie dostarczamy w.ciagu dnia i tez uwzglednic zapotrzebiwanie - inne dla osoby suedzacej a inne dla sportowca. Sa na to kalkulatory. Ja na przyklad mam pic 1.7 litra wody na dzien ale nie udaje mi sie wypic nawet jednej szkalnki ;( kiedyś sciagnelam apke na tel i ona mi przypominala o wodzie. Po czasie zauwazylam roznice na przyklad w ustach - zrobily sie mieciutkie. A zalecana porcje wody wypijam na dzien pare razy w roku. Slabo. :( muszę do tego wrocic.

A co do ruchu - to nie jest glowna rzecz żeby schudnac. To mit. 90% to dieta a kolejne to ruch. Nie mozna tez wymuszac na kazdym trenowania np 3 razy w tyg. Bo u niektorych moze sie to zakonczyc wrecz zahamowaniem chudniecia. Ja nie moge treniwac czy intensywnie cwiczyc bo to powoduje u mnie stres a stres podnosi kortyzol, ktory z kolei blokuje chudniecie. Zawsze bylam aktywna nieco (rower, rolki) nie bardzo ale jednak i nie schudlam ani grama. W poprzednie wakacje siedzialam na d.pie i nie kiwnelam palcem ale zmieniłam diete i zaczelqm brac leki i w koncu ruszyło.
Dieta to podstawa a ruch umiarkowany typu rower i spacery tez jest wazny co pokazuje piramida zywieniowa. Ale nie trenowanie na silowni.

A co do frytek z batatow to po takiej kolacji nawet przez sen czlowiek się usmiecha :ryk:

Bialko na kolacje jest ciezko strawne. Dlugo organizm musi je spalac przez co zaburza sie sen. Ale jak.komus sluzy to ok. Trzeba sprawdzic na sobie. Ja czytalam że wrecz wlasnie po kolacjach z bialkiem ma się koszmary i musze powiedziec, że to sprawdziłam. Zjadlam fasole ba kolacje i mialam koszmar :ryk: teraz juz wiem czemu miewałam koszmary.

No ale kazdy jest inny i trzeba testowac na sobie :)

Ps. A ta moja pizza dzisiejsza to oczywiscie jest grzech, żeby nie było ;) ale cóż. Czasem można :) dodalam maki orkiszowej, wiec calkiem zle nie bylo :)

Aha a tutaj jak poec frytki z batatow -https://youtu.be/WhXaCPoTNUQ
Ja tak nie pieke bo nie mam takiej funkcji :/
Skarby: Obrazek

klaudiafj

Avatar użytkownika
 
Posty: 22304
Od: Czw cze 05, 2014 21:02
Lokalizacja: Bytom

Post » Czw sty 03, 2019 9:00 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

A my pracujemy z domu, na dworze troszku zima:
ObrazekObrazek
ObrazekObrazekObrazek

Ziemosław

Avatar użytkownika
 
Posty: 3347
Od: Śro paź 18, 2017 18:55
Lokalizacja: Borowa :)

Post » Czw sty 03, 2019 9:37 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Zwłaszcza to bure pracuje, aż się kurzy.
Poparzony kot potrzebuje wsparcia
https://zrzutka.pl/kot-z-pozaru

Obrazek
Obrazek

MalgWroclaw

Avatar użytkownika
 
Posty: 40132
Od: Czw paź 15, 2009 17:39
Lokalizacja: Wrocław, stolica Śląska :)

Post » Czw sty 03, 2019 9:55 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Grzała mi rękę, ale jak Franini wstał to poszła go polizać po uszku :ryk:
ObrazekObrazekObrazek

Ziemosław

Avatar użytkownika
 
Posty: 3347
Od: Śro paź 18, 2017 18:55
Lokalizacja: Borowa :)

Post » Czw sty 03, 2019 11:52 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Dzielna pracowita Perełka <3

Ja pracuję z pracy :D
Ale miałam dzisiaj co robić do teraz :D
Amy i Mili <3 Obrazek plus Bagira ObrazekObrazek
Watek : viewtopic.php?f=46&t=185967

MonikaMroz

Avatar użytkownika
 
Posty: 14863
Od: Nie lip 24, 2011 9:30
Lokalizacja: Warszawa Ochota

Post » Czw sty 03, 2019 12:44 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Ja sobie klikam, a Franini obserwuje ze swojej podusi :)Obrazek
ObrazekObrazekObrazek

Ziemosław

Avatar użytkownika
 
Posty: 3347
Od: Śro paź 18, 2017 18:55
Lokalizacja: Borowa :)

Post » Czw sty 03, 2019 13:30 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

MalgWroclaw pisze:Hannah12, ale ja tylko o pracy w sklepach.

Wiem. Tak tylko mnie naszła wieczorna refleksja, a raczej marudzenie.

Hannah12

 
Posty: 22720
Od: Czw sie 11, 2005 11:57

Post » Czw sty 03, 2019 13:35 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Zmęczyłem się :)
Obrazek
ObrazekObrazekObrazek

Ziemosław

Avatar użytkownika
 
Posty: 3347
Od: Śro paź 18, 2017 18:55
Lokalizacja: Borowa :)

Post » Czw sty 03, 2019 18:55 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Franek sam, z własnej, nieprzymuszonej woli, wskoczył mi na kolana i mruczy jak mały traktor 8O 8O 8O 8O

Obrazek
Ostatnio edytowano Czw sty 03, 2019 19:46 przez Ziemosław, łącznie edytowano 1 raz
ObrazekObrazekObrazek

Ziemosław

Avatar użytkownika
 
Posty: 3347
Od: Śro paź 18, 2017 18:55
Lokalizacja: Borowa :)

Post » Czw sty 03, 2019 18:58 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Ślicznie wygląda zmęczony kot na tle żółtej ściany i na niebieskiej poduszce. Super zestawienie kolorystyczne z czarnym koteczkiem.

Hannah12

 
Posty: 22720
Od: Czw sie 11, 2005 11:57

Post » Pt sty 04, 2019 10:40 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Hannah12 pisze:Ślicznie wygląda zmęczony kot na tle żółtej ściany i na niebieskiej poduszce. Super zestawienie kolorystyczne z czarnym koteczkiem.

Prawda?

Franini zawsze się ładnie komponuje, mój mały artysta :D
ObrazekObrazekObrazek

Ziemosław

Avatar użytkownika
 
Posty: 3347
Od: Śro paź 18, 2017 18:55
Lokalizacja: Borowa :)

Post » Pt sty 04, 2019 17:22 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

U nas już weekendzik śnieżny :)
Jutro kupujemy cyferki do powieszenia na elewacji :)
ObrazekObrazek
ObrazekObrazekObrazek

Ziemosław

Avatar użytkownika
 
Posty: 3347
Od: Śro paź 18, 2017 18:55
Lokalizacja: Borowa :)

Post » Pt sty 04, 2019 17:31 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

A sąsiedzi nawet bałwanka już zrobili :)
Obrazek
ObrazekObrazekObrazek

Ziemosław

Avatar użytkownika
 
Posty: 3347
Od: Śro paź 18, 2017 18:55
Lokalizacja: Borowa :)

Post » Pt sty 04, 2019 20:57 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Tak się bawi, tak się bawi, FRA-NI-NI!



A tak bardzo chce kabanoska (kociego):

ObrazekObrazekObrazek

Ziemosław

Avatar użytkownika
 
Posty: 3347
Od: Śro paź 18, 2017 18:55
Lokalizacja: Borowa :)

Post » Pt sty 04, 2019 21:54 Re: Chester [*], Perełeczka, Scooby i Franklin cz.3 Nowy Rok

Bataty w biedronce na promce. 5.99 zł :smokin:
Wykupiłam karton :ryk:
"Dom należy do kotów. My tylko spłacamy kredyt"
Obrazek

Moli25

Avatar użytkownika
 
Posty: 16905
Od: Pon gru 22, 2014 21:40
Lokalizacja: K. Wrocław

[poprzednia][następna]



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Alyaa, Sihaja i 24 gości