Ziemosław pisze:Wiecie co?
Byłam na tych ćwiczeniach - Body Workout. Ogólnie były ze 3 babeczki +50 a reszta w moim wieku około. No i ... po rozgrzewce miałam ciemno przed oczami (!), przez 1 połowę ćwiczeń bolała mnie kolka a przez drugą - kolano.
Nienawidzę siebie za to, tę zerową kondycję, to że te babeczki +50 dawały radę ładnie ćwiczyć a ja sapałam i nie mogłam wytrzymać
potrenuj w domu przy sprzątaniu, mozna spalic wiecej niz na siłowni i nic nie kosztuje