Lilo i Nala cz.3

blaski i cienie życia z kotem

Moderatorzy: Estraven, Moderatorzy

Post » Pt lut 08, 2019 13:36 Re: Lilo i Nala cz.3

Dyktatura pisze:
mag828 pisze:Czociu Dyktaturko,

to piszem ja Mati
kciałam ci moczno podzenkowacz, rze piszasz do mojej czuowieki, jakasz mniej szmutna jeszt chiba, tak siem mnie wydawa
przeszyłam ci baranki i lizam ciem po epku

:1luvu: :1luvu: :1luvu:

Mati proszę nie martw swojej Dużej i zjedz chociaż troszeczkę. Musisz być dzielna.


Kotana Czociu,
Posztaram siem. Obieczujem!
szpróbowałam dzisz zjadacz ziarnisty szerek mojej czuowieki, taka piiiiszna w nim jeszt szmietanka
i wiem rze czuowieka tesz jakiesz puszeczki żnalazła, takie o chtórych jej piszałasz wienc chiba niedugo bendom
to piszałam ja Mati
pees lizam ciem po epku

mag828

Avatar użytkownika
 
Posty: 3723
Od: Wto lip 06, 2010 19:48
Lokalizacja: Łódź

Post » Pt lut 08, 2019 14:58 Re: Lilo i Nala cz.3

:201461 :201461 :201461

MaryLux

 
Posty: 133492
Od: Pon paź 16, 2006 14:21
Lokalizacja: Wrocław

Post » Pt lut 08, 2019 15:23 Re: Lilo i Nala cz.3

Dyktatura pisze:
klaudiafj pisze:Hej :)
Ja też mam insulinooporność i hipoglikemie, czyli odwrotność cukrzycy. Insulinooporność wynika ze złej diety głownie i dietą głównie się to leczy (nie wystarczy brać leków )choć może być wynikiem innych chorób jak u mnie od niedoczynności tarczycy. Ja już z tym niecały rok walczę i mam małe sukcesy :) Więc życzę i Tobie powodzenia :ok: :ok: :ok: :ok: :ok: :ok: :ok: :ok: :ok: :ok:

Klaudia a jakie leki i w jakich dawkach bierzesz?

Ja dopiero jestem na ustalaniu dawek. Biore Siofor 500 rano i wieczorem i letrox na tarczyce. I bardzo szybko przeszlam na diete, ktora polega na tym zeby sniadania jesc bez pieczywa a z bialkiem i warzywami i tluszczami. Oraz na wykluczeniu weglowdanow prostych. I bardzo mi to pomogło :) odczulam roznice. Ale nie u kazdego to moze zadzialac, w sensie ze snuadaniami bo niektorzy lepiej sie czuja weglowodanach zlozonych. Pieczywo jem swoje, piekę ze zdrowych mąk takich ktore mają weglowodany zlozone dzieki temu cukier utrzymuje sie na tym samym poziomie żebym nie miala spadku cukru. Bo hipogklikemia to właśnie spadek cukru spowodowany jedzeniem cukru czyli weglowoadnow prostych. Ogolnie plmoja dieta polega na jedzeniu sniadania z warzyw i tofu, jem ziemniaki codziennie prawie :) nie jem prawie wcale makaronow - przestalam miec na nie ochote. Glownie jem warzywa w tym strączkowe. Pieczywo w drugien czesci dnia a najczesciej na kolacje. Owoce w drugiej czesci dnia a najlepiej w nocy w łóżku ;) Nie wiem co jeszcze... Choc robię wyjątki bardzo rzadko i dzis zjadlam pol buleczki orkiszowej wlasnej do tofucznicy. No ale raz w miesiacu ujdzie choc mam wyrzuty sumienia i tak ;)
Ty masz hiperglikemie - to znowu jest cos unnego niz hipoglikemia ale mianownik jest wspolny - dieta cukrzycowa. Musimy jeść (wlasciwie to kazdy musi) produkty nieprzetworzone, z pelnych zbóż, weglowodany zlozone. Wszystko co utrzyma cukier na jednakowym poziomie bez wzlotow i upadków. Slodycze to wegle proste ale owoce to wegle złożone, ale trzeba jeść je w całości. Czyli nie soki. Dlatego ze jeden owoc ma blonnik i wszystkie skladniki pozwalajace na jego strawienie. Za to sok wyciskany, oczyszczony z miąższu juz ich wszystkich nie ma, przede wszystkim pozbawiony jest blonnika i staje sie cukrem prostym. Owsianka na sniadanie pewnie nie wskazana ale w drugiej czesci dnia moze bedziesz mogła :) a najlepiej poslodzic owsianke bananem i np daktylem suszonym. Bo sam cukier znowu jako cukier prosty powoduje skoki cukru.
Przeczytalam o tym mnostwo ale umiem to przekazac tylko tak ogolnikowo bo nie jestem dietetykiem :) ale mnie to wszystko bardzo pomoglo :)
Skarby: Obrazek

klaudiafj

Avatar użytkownika
 
Posty: 22601
Od: Czw cze 05, 2014 21:02
Lokalizacja: Bytom

Post » Pt lut 08, 2019 16:11 Re: Lilo i Nala cz.3

Jak wczoraj powiedziałam szwagrowi co masz, powiedział że powinnaś być na takiej samej diecie jak ja. A się chłopak zna.. Teraz to Klaudia potwierdziła jeszcze.

Zdrowia
Oby to przetarło drogę :wink:
"Dom należy do kotów. My tylko spłacamy kredyt"
Obrazek

Moli25

Avatar użytkownika
 
Posty: 17229
Od: Pon gru 22, 2014 21:40
Lokalizacja: K. Wrocław

Post » Pt lut 08, 2019 16:16 Re: Lilo i Nala cz.3

Dyktatura pisze:
Hannah12 pisze:Dlaczego masakra, ja często nie jem owoców przez długi czas, owsiankę jadam bardzo rzadko, czasami zima, a ziemniaków praktycznie wcale. To nie jest jakiś skąplikowany sposób odżywiania. Banany chyba jadłam z 4 lata temu, tak samo pomarańcza. Czasami jem truskawki lub maliny w małych ilościach.

Jedni mogą bo są do tego przyzwyczajeni, a inni opierali swój dzień na tego typu produktach.
Ja co 2 dzień jadłam owsiankę, a na podwieczorek zawsze jakiś owoc.
Ziemniaki kojarzą mi się z weekendem, bo zazwyczaj w sobotę robię obiadek z ziemniakami. Do większości zup też używa się ziemniaków.

Kuchnie, sposób gotowania można łatwo zmodyfikować. Wiem coś o tym, moje młodsze dziecko dało mi dobra szkołę, a były to lata końcówka 80 początek 90. I sama mam ogromne problemy gastryczne.

Hannah12

 
Posty: 22785
Od: Czw sie 11, 2005 11:57

Post » Pt lut 08, 2019 17:52 Re: Lilo i Nala cz.3

Najgorzej wytrzymać pierwszy miesiąc
Potem jest z górki.
Tak jest przy nie jedzeniu po 20 (mój problem)
Tak jest przy odstawianiu czegoś np wołowiny czy właśnie curkru.

Ale wydaje mi się że też nie możesz tak nagle zmieniać diety bo będziesz mieć objawy jak na jakimś odwyku. Pamiętam jak M odstawił drastycznie coca cole i cukier. Miał poty, ręce mu się trzęsły i nie wiedział co ma z sobą zrobić. Więc wszystko z głową trzeba zmieniac i nie gwałtownie.
Załoga: Pixie, Coco, Nitka, Dixie[*]
Kot Pixior zaprasza: https://www.facebook.com/PixieKotZCharakterem
Zrzutka na Komitet Pokochaj i Przygarnij: https://zrzutka.pl/mxw4f6

PixieDixie

Avatar użytkownika
 
Posty: 8338
Od: Czw kwi 23, 2015 7:40
Lokalizacja: TG

Post » Pt lut 08, 2019 18:33 Re: Lilo i Nala cz.3

:201461 :201461 :201461

MaryLux

 
Posty: 133492
Od: Pon paź 16, 2006 14:21
Lokalizacja: Wrocław

Post » Pt lut 08, 2019 20:36 Re: Lilo i Nala cz.3

Klaudia, póki co i ziemniaki, i owoce zakazane.
Jakoś muszę sobie to poukładać. Póki co mniejszymi krokami.
Już raz zmieniałam nawyki żywieniowe. Nauczyłam się jeść owsiankę, kasze.
Tym razem też dam radę.

Dyktatura

 
Posty: 9580
Od: Pon paź 12, 2009 8:40
Lokalizacja: Wrocław

Post » Pt lut 08, 2019 22:04 Re: Lilo i Nala cz.3

:ok: :ok: :ok:

MaryLux

 
Posty: 133492
Od: Pon paź 16, 2006 14:21
Lokalizacja: Wrocław

Post » Sob lut 09, 2019 21:11 Re: Lilo i Nala cz.3

:ok:ObrazekObrazekObrazek

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
"Dom należy do kotów. My tylko spłacamy kredyt"
Obrazek

Moli25

Avatar użytkownika
 
Posty: 17229
Od: Pon gru 22, 2014 21:40
Lokalizacja: K. Wrocław

Post » Sob lut 09, 2019 21:19 Re: Lilo i Nala cz.3

Lilo mój Lilo. Co u cię? Martwiam się jak tak okropecznie długo nie pisasz.
Muszę ci miauknąć że moja Duża dzisiaj była na spacerku i widziała latacze takowe dziwmne niby dzikie kurki. I mówi że one by były dla cię zdrowne i pewnie być od nich nie miał arergji. No to nie rozumię, dlaczemu ich dla cię nie łapała? Bym ci je wysłała kotolotę!
Lizam cię serdusznie po nosku, mój dzielmny ryceżu
Tfoja Książniczka Ofelja
wątek Księżniczki Ofelii i Małej Czarnej Carmen
http://forum.miau.pl/viewtopic.php?f=46&t=173408 - cz. VI
Obrazek

MB&Ofelia

 
Posty: 19568
Od: Pt gru 09, 2011 9:20
Lokalizacja: Koszalin

Post » Sob lut 09, 2019 21:24 Re: Lilo i Nala cz.3

:?: :?: :?:

MaryLux

 
Posty: 133492
Od: Pon paź 16, 2006 14:21
Lokalizacja: Wrocław

Post » Nie lut 10, 2019 9:12 Re: Lilo i Nala cz.3

Przyzwyczajenie się do diety i innych nawyków żywieniowych wymaga czasu i ciepliwości, ale warto!
Ja od niemal 2 lat jestm na diecie bezglutenowej, ponieważ mam duuuuużą nietolerancję na gluten. Zdecydowanie lepiej się czuję i zdrowie mi się poprawiło.

Wraz z kociastymi trzymamy kciuki i pazurki za powodzenie nowej diety :ok: :ok: :ok:

mag828

Avatar użytkownika
 
Posty: 3723
Od: Wto lip 06, 2010 19:48
Lokalizacja: Łódź

Post » Nie lut 10, 2019 9:55 Re: Lilo i Nala cz.3

Moli25 pisze::ok:ObrazekObrazekObrazek

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka

:ok: :1luvu:

Dyktatura

 
Posty: 9580
Od: Pon paź 12, 2009 8:40
Lokalizacja: Wrocław

Post » Nie lut 10, 2019 10:57 Re: Lilo i Nala cz.3

Skarby: Obrazek

klaudiafj

Avatar użytkownika
 
Posty: 22601
Od: Czw cze 05, 2014 21:02
Lokalizacja: Bytom

[poprzednia][następna]



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: MaryLux i 36 gości