H2E2 cz.II

[Patmol]

Dziękujemy za zaproszenie

jedziemy w lutym na kilka dni do schroniska
już mamy miejsce zaklepane

[jozefina1970]

Dziękujemy za zaproszenie

jedziemy w lutym na kilka dni do schroniska
już mamy miejsce zaklepane

No to super, może i na niziny zejdziecie

[sunshine]

Ja też bym chciała gdzieś wyjechać.
Bo u teściów to można tylko jeść, czytać albo siedzieć przed telewizorem. Nawet parku porządnego nie mają. Mieszkają na samym końcu miasta więc pójście dokądkolwiek to godzina marszu w jedną stronę. A i tak nic ciekawego się nie napotka

[gosiaa]

sunshine, z tego co kojarzę, jesteśmy dokładnie w tym samym wieku, nawet miesiąc ten sam

[Patmol]

No to super, może i na niziny zejdziecie

raczej nie damy rady - bo będziemy pod Łabskim Szczytem,
a zimą jest zamknięte przejście przez Śnieżne Kotły

[sunshine]

sunshine, z tego co kojarzę, jesteśmy dokładnie w tym samym wieku, nawet miesiąc ten sam

Ale nie dołuj mnie bardziej

[gosiaa]

sunshine, z tego co kojarzę, jesteśmy dokładnie w tym samym wieku, nawet miesiąc ten sam

Ale nie dołuj mnie bardziej

Ależ skąd, nie miałam takiego zamiaru
Wiek ten sam, a kręgosłup mi też doskwiera, już w podstawówce stwierdzili skrzywienie i chodziłam na gimnastykę korekcyjną, ale kiedy to było Kręgosłup najwidoczniej już dawno o tym zapomniał, do tego siedzący tryb życia i się buntuje.

[sunshine]

Mój się buntuje konkretnie. Kiedyś złapała mnie rwa kulszowa. Uparłam się, ze sama wstanę z kibelka i zemdlałam z bólu. HSB pomagał mi wstawać z łóżka, krzesła, kibelka. Jak szłam do toalety musiał mi klapę podnosić. Teraz dwa razy do roku chodzę na rehabilitację. Powinnam jeszcze ćwiczyć w domu, ale nie mam dość silnej woli. Gdy na początku ćwiczyłam, czułam poprawę.
A mi zawsze lekarze mówili, ze mam prościutki kręgosłup, więc gdy po dłuższych marszach albo chodzeniu po schodach zaczynał mnie boleć, składałam to na brak kondycji.

[Annaa]

Sunshine chciałabym być u ciebie na bierząco , ale nie wyrabiam
co wchodzę to tyle napisane ....
Ale trzymam kciuki za kręgosłupy żeby nie bolały
ja choć od was trochę starsza nie narzekam

[sunshine]

Szczęściara
A ja u Ciebie nie mam zaległości

[shalom]

Ja chodziłam kiedyś trochę na jogę. Musiała zrezygnować przez finanse. Powiem tak: po pierwszej sesji kręgosłup jak nowy. Coś wspaniałego, to uczucie rozprostowania kości. Bardzo fajnie odpręża. I poznałam też cwiczenie na bolesne miesiączki, które stosuje sie w czasie bólu. Próbowałam, mi bardzo ulżyło.
Z książką nie polecam generalnie ćwiczyć, bo można sobie krzywdę zrobić. Ja sobie zrobiłam a potem długo mnie plecy bolały.

A ostatnio bolą mnie kolana... zaczynam się bać, bo oba, tak dziwnie. A kiedyś przypadkiem w badanich wyszło mi że mam w organizmie przeciwciała których mieć sie nie powinno. Od razu mi sprawdzili czy nie mam żadnej choroby, ale wtedy nic nie wyszło. Miałam się kontrolować. I teraz te kolana...

[elu]

ja ćwiczyłam po prostu z książki
byłam wtedy w liceum, a kursy za darmo niestety nie były - książka była dużo tańsza

były dokładnie opisane wszystkie ćwiczenia
ja robiłam przede wszystkie te rozciągające

Też miałam książkę z jogą i cośtam ćwiczyłam,ale to było wieeeki temu.

[elu]

Nie trzeba mieć krzywego kręgosłupa, żeby bolał i żeby rwa atakowała. Ja mam dyskopatię - jakieś zwężenie między kręgami, które powoduje ucisk na nerwy i ataki rwy. Basen bardzo pomaga, niestety rzadko chodzę, ale jak już pójdę i sporo popływam, to na drugi dzień zastanawiam się czy jeszcze żyję, bo...nic mnie nie boli

[sunshine]

Mnie też basen baaardzo pomagał. Zeszłej zimy jeździliśmy regularnie. Ja też mam przewężenie między kręgami, stąd rwa. Ech...

[Erin]

Witajcie Słonka!
Problemów z kręgosłupem nie zazdroszczę.
Też mam krzywy i czasem daje mi się we znaki.