wspólne życie - OPOWIEŚĆ NOWOROCZNA

[izka53]

Wyjdzie na to, że sie wymądrzam

Morelko, każda z nas się wymądrza w temacie , który jest jej bliski.
Tai chi czy joga zupelnie do mnie nie przemawiają.
Taniec - oooooo, to uwielbiam. Ale to trzeba pracować od 7 do 15 i nie tracić prawie 4 godz na dojazdy do pracy, a póżniej min godz w jedną stronę na dojazd na rozrywkę

[kamari]

Tai chi bardzo polecam, kiedyś chodziłam. Ćwiczyć może zacząć każdy, w każdym wieku i formie. Muszę sobie poszukać jakiegoś filmiku w necie i poćwiczyć w domu.
Na jogę chyba bym się nie zdecydowała - ja nie kot żeby sobie nogę na głowę zakładać

[morelowa]

Uwielbiam jogę. Na taj chi też chodziłam.
Oj, kamari - zaraz nogę za głowę...jest taka asana co się nazywa 'pozycja trupa', bardzo ważna i ćwiczona na każdej sesji. Leżysz płasko i bezwładnie Ale też ćwiczy się oddech, a to istotna umiejętność

Jednak zgoda, jak sie czegoś nie lubi to nie ma sensu. Jak się lubi to godziny pracy nie przeszkadzają bo się leci dla przyjemności.
A tańczyć można sobie w domu, samej.

Izka, 4 godz. na dojazdy? Współczuję. I pewnie praca wyczerpująca...

[Dorota Wojciechowska]

jest taka asana co się nazywa 'pozycja trupa', bardzo ważna i ćwiczona na każdej sesji. Leżysz płasko i bezwładnie

to u mnie odpada też i ta prosta pozycja. Ja płasko i bezwładnie to po 2 oddechach już usypiam

[kamari]

jest taka asana co się nazywa 'pozycja trupa', bardzo ważna i ćwiczona na każdej sesji. Leżysz płasko i bezwładnie

to u mnie odpada też i ta prosta pozycja. Ja płasko i bezwładnie to po 2 oddechach już usypiam

Mam to samo, do kompletu jeszcze kilka kotów by było na "asanie"

Nie wiem czy pamiętacie jogina Januszka od Ruru - ten to pokazywał ćwiczenia.

[emkamara]

Tyż się wymądrzę.
Ostrożnie z jogą, jak są wątpliwości odnośnie stanu więzadeł. Zwłaszcza pozycje odwrócone, i te gdzie ciężar ciała idzie na barki/ręce (pies z głową w dół itp). Ja niestety po paru miesiącach jogi (jako młoda osoba) doznałam mikrourazów, tak że teraz nawet nie pomacham za dużo rękami w tańcu i nie popływam, bo zaraz zespół stożka rotatorów
Przy czym ja jestem mocno nieudana w zakresie aparatu ruchu... No prostu nie dla każdego no. Te bardziej nieszczęśliwe w stawach egzemplarze powinny zachować ostrożność.

[kamari]

Tyż się wymądrzę.
Ostrożnie z jogą, jak są wątpliwości odnośnie stanu więzadeł. Zwłaszcza pozycje odwrócone, i te gdzie ciężar ciała idzie na barki/ręce (pies z głową w dół itp). Ja niestety po paru miesiącach jogi (jako młoda osoba) doznałam mikrourazów, tak że teraz nawet nie pomacham za dużo rękami w tańcu i nie popływam, bo zaraz zespół stożka rotatorów
Przy czym ja jestem mocno nieudana w zakresie aparatu ruchu... No prostu nie dla każdego no. Te bardziej nieszczęśliwe w stawach egzemplarze powinny zachować ostrożność.

Jako egzemplarz nie udany z urodzenia, mogę jedynie zakrzyknąć: ćwiczymy cioteczki. Wszystko jedno co, byle ćwiczyć.
Mój tatulo ćwiczy od lat codziennie 10 minut rano. Chłopczyk, jak walczyk i zmarchów ma mniej niż moje koleżanki (bo ja oczywiście zmarchów nie posiadam).

[morelowa]

Prawda prawdziwa Różne są predyspozycje. Ale coś ćwiczyć -jak mówi kamari - trzeba.
Nie jestem młoda, powiedziałabym, że wręcz przeciwnie , jogę zaczęłam później niż większość z Was ma teraz lat, ale pewnie mam jakąś elastyczność wrodzoną. Jednak długie lata życia w chłodzie i wilgoci troche mi popsuły stawy - naprawiamy , jednak niektórych asan nie moge zrobić
Jednak uważam, że i joga, i tai chi musi, choćby na początku, być ćwiczone z instruktorem. Z certyfiatem.
Tai chi może bardzo obciążać kolana

[kamari]

A próbowałaś artresan na stawy? Kiedyś mi bardzo pomógł.

Ktoś chce może bardzo miziatego kota? Chętnie oddam kilka nic zrobić normalnie nie mogę.

[morelowa]

No, mam tak, że nie wierzę w nic co jest reklamowane w radiu [w tv pewnie też ].
3 miesiące leciałam na 2 homeopatach + polskie zioła + jakieś tam jedno ćwiczenie usprawniające [o ile o nim pamiętam ] . Praktycznie nie mam problemu już. Jakiś konkretny ruch mi przypopmnia, że mam staw barkowy. U mnie podstawą jest CIEPŁO. Słońce

Miziaty kot tez jest dobry na stawy. Jak mruczy

[izka53]

Stawy mam jakie mam , moi synowie mają wrodzoną wiotkość stawów na tle genetycznym - po kimś odziedziczyli
A ich obecny stan to wynik pracy w mlodości. Pamiętacie roznosicieli mleka Pracowalam tak 7 lat. Skrzynka pelna butelek ważyla 23 kg. Ja ważylam 43 kg. Bez specjalnego wysilku zapierdzielalam po schodach niosąc 3 skrzynki. Byly okresy , że nosilam dziennie 1000 l mleka.

Ja płasko i bezwładnie to po 2 oddechach już usypiam

Masz problemy z zasypianiem Bo mnie wystarcza czasem sekunda

Izka, 4 godz. na dojazdy? Współczuję. I pewnie praca wyczerpująca...

Praca jest fajna, taka jaką lubię , w ruchu, z dużą samodzielnością. Czasem wyczerpująca , gdy wszystkie maszyny nawalają i nie wiadomo , którą pierwszą się zająć. Wyczerpujące są wlaśnie dojazdy. Niby tylko 23 km, czystego czasu jazdy niecala godz. Reszta to oczekiwanie na kolejne polączenie

[kamari]

Ja w reklamy też nie wierzę, ale przez dwa lata nie mogłam podnieść ręki, więc spróbowałam z dobrym skutkiem.

Iza przestaję marudzić, ze mam przez całe miasto na piechotę (na autobus czeka się dłużej niż idzie).

Dziewczyny mam problem techniczny. W nocy któraś całkiem nie zidentyfikowana mała tygrysia cfaniara zajechała mnie po pysku, tuż pod okiem. Szrama jest długa i zaczyna to się mienić kolorami. Jutro muszę iść do roboty. Próbowałam podkładem, ale nie bardzo to działa. Potrzebna mi jakaś wymówka, bo w to, że mnie kot zadrapał i jeszcze żyje to u nas na wsi nikt nie uwierzy. A zaczynam wyglądać jak ofiara pobicia

[izka53]

Potrzebna mi jakaś wymówka, bo w to, że mnie kot zadrapał i jeszcze żyje to u nas na wsi nikt nie uwierzy.

To nie mów , ze jeszcze żyje

[meg11]

Powiedz że byłaś na póznych jeżynach

[kamari]

Potrzebna mi jakaś wymówka, bo w to, że mnie kot zadrapał i jeszcze żyje to u nas na wsi nikt nie uwierzy.

To nie mów , ze jeszcze żyje

Jeszcze tak, ale zaraz jej chude łapiny z grubego tyłeczka powyrywam

Powiedz że byłaś na póznych jeżynach

To jest jakiś pomysł, byłam w lesie i mnie walło