Estian, Maurycy i Xiana cz.VI

[shira3]

Witaj odchudzona Nelly i kociaste ( mam nadzieję, że bez diety )

[Nelly]

ja mam po 2 dniach brzuszkow zakwasy takie wiec chyba dzisiaj odpuszcze, deszcz leje w dodatku.. moze chociaz na zakupy wyciagne B. wieczorem

Oj tak, jak się przesadzi z brzuszkami to boli, człowiek odpuszcza i potem ciężko powrócić
Dlatego zaczynam od tylko pięciu i powolutku zwiększam, choćby kusiło żeby zrobić więcej.
Musiałabym też zacząć, tylko jakoś strasznie mi się nie chce.

[Nelly]

Witaj odchudzona Nelly i kociaste ( mam nadzieję, że bez diety )

Witaj Shirko kochanie Odchudzona, ech fajnie by było... Koty jak najbardziej bez diety, ale one jakoś trzymają linię

[annette88]

ja mam po 2 dniach brzuszkow zakwasy takie wiec chyba dzisiaj odpuszcze, deszcz leje w dodatku.. moze chociaz na zakupy wyciagne B. wieczorem

Oj tak, jak się przesadzi z brzuszkami to boli, człowiek odpuszcza i potem ciężko powrócić
Dlatego zaczynam od tylko pięciu i powolutku zwiększam, choćby kusiło żeby zrobić więcej.
Musiałabym też zacząć, tylko jakoś strasznie mi się nie chce.

ja pierwszy raz zrobilam ciagiem 45 i po paru minutach jeszcze 20, wczoraj 60 za jednym razem to dzisiaj mam.. ale nic, to dzisiaj marsz przed tv

[Sihaja]

Zaglądamy do Was

[shira3]

Koty jak najbardziej bez diety, ale one jakoś trzymają linię

Kurde a u nas nikt nie trzyma.... Co najwyżej TŻ, choć i on ostatnio przybrał - tyle, że on ma po prostu mniejszą niedowagę

[kalair]

Dzień dobry po raz drugi skarbie

A może być jeszcze raz Nelluś! Buzi!

[Nelly]

ja pierwszy raz zrobilam ciagiem 45 i po paru minutach jeszcze 20, wczoraj 60 za jednym razem to dzisiaj mam.. ale nic, to dzisiaj marsz przed tv

Oj to współczuję Wyobrażam sobie jak się czujesz

[Nelly]

Zaglądamy do Was

Miło nam

[Nelly]

Koty jak najbardziej bez diety, ale one jakoś trzymają linię

Kurde a u nas nikt nie trzyma.... Co najwyżej TŻ, choć i on ostatnio przybrał - tyle, że on ma po prostu mniejszą niedowagę

U mnie syn ma niedowagę, sporą i nijak nie idzie go utuczyć
A TZ-ta nadwaga mi nie przeszkadza (jemu też nie ) zresztą niczyja mi nie przeszkadza (tylko moje wałeczki mi przeszkadzają )

[Sihaja]

o matko, brzuszki robicie? Nic dziwnego, że zakwasiki macie Też powinnam się wziąć, ale jakoś nie mogę się zmobilizować... A poza tym robienie brzuszków obciąża kręgosłup....

[Nelly]

Ja nie robię, kiedyś robiłam.
Teraz szukam innych (nie za bardzo lubię typowe brzuszki) łatwieszych (?) (zobaczymy no i na talię mi zalezy)
http://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-skosne-brzucha
No i są tam i na uda, pośladki i brzuch muszę pooglądać
Tylko jakoś na razie mi się po prostu nie chce. Zupełnie.

[annette88]

A ja dzisiaj kupiłam pół kilo Michałków z Hanki..

rano zjadłam chyba 3 z Mieszka, teraz 2.. no i nie schudnę ale może chociaż bardziej nie przytyję ćwicząc trochę ( a w sumie robiąc zakupy też coś spaliłam ) możliwe, że z B. będę na siłownię pomykać, jak sobie tylko plan na studiach ustali.

edit >> moze sie przydac http://www.trzymajforme.pl/kalkulator/kalorie.php

[kalair]

Brzuszków nie lubię, niestety..
Michałki tak.

[Nelly]

edit >> moze sie przydac http://www.trzymajforme.pl/kalkulator/kalorie.php

W tej diecie nie, bo tu kalorii nie liczysz jesz ile chcesz
Ale może się przydać, komuś.
Tylko tu nikt poza mną (i Trawką) nie ma zamiaru się odchudzać

A Michałków szczęśliwie akurat nie lubię Dziwne bo ja lubię nieomal wszystkie słodycze ale akurat tych cukierków nie