jozefina1970 pisze:A jak wracam poźnawo i prawie od razu zabieram się do ćwiczeń - to nie ma szans spokojnie tego zrobić - mam wielkie seanse miziania się na macie i to, co powinno zająć mi w podstawowej wersji pół godziny zajmuje mi półtorej
A mnie jedyny rodzaj ruchu jaki wchodzi w te temperatury to rower - z racji wiaterku
