polecam to sprawdzic przy sniadaniu i zrobic sobie test - np jednego dnia owsianka czyli weglowodany, a drugiego sniadanie bialkowo-tluszczowe. I po ktorym sniadaniu lepiej się czuje i dluzej jestem syta. Ja niedawno odkrylam, że u mnie to Bt sniadania dają sytosc, sile i energie na caly dzien - czyli zawsze źle jadłam.Ps.Nie jemy 2-3 godziny przed snem (nie koniecznie po 20) bo nie można kłaść się glodnym. A jak się jest glodnym to trzeba zjeść
5 kg w 3 dni nie da sie schudnąć, co najwyzej zeszla woda a i tak w to wątpię
a kuracja odgrzybiania to mit 
(AMY 
