Moje trzynaście łapek i cztery ogony,czyli klub bezłapków:))

trawa11 pisze:
Ciepła pisze:
nie..na mż

haha kiedy to prawda i efekty sa :mrgreen:

kociczka39 pisze:tak,oni mi też to powiedzieli.Ona miała po dwóch dniach 4 krechy w dół już
Ja to zdrowa jestem,ale cykam się,żeby po tej diecie coś się nie popitoliło

spróbować możesz, jak najbardziej :wink:

ale to jednak bardzo rygorystyczna dieta jest, trzeba pewnych zasad pzrestrzegac, no i zakaz jedzenia wielu pokarmów

.

rano tylko 2 kromki razowego chleba z czyms drobiowym
obiad lekki gotowany lub duszony
bez kolacji
jak jestem glodna to jablko,marchewka lub pomelo..

kociczka39 pisze:Jo tyz se na tym pojadę

a ja jakoś nie umiem :oops:

trawa11 pisze:
kociczka39 pisze:tak,oni mi też to powiedzieli.Ona miała po dwóch dniach 4 krechy w dół już
Ja to zdrowa jestem,ale cykam się,żeby po tej diecie coś się nie popitoliło

spróbować możesz, jak najbardziej
ale to jednak bardzo rygorystyczna dieta jest, trzeba pewnych zasad pzrestrzegac, no i zakaz jedzenia wielu pokarmów .

Danusia a gdzie ja mozna obejrzec no ten jadlospis

Ciepła pisze:
trawa11 pisze:
Ciepła pisze:
nie..na mż

haha kiedy to prawda i efekty sa

no wierzę

Ciepła pisze:rano tylko 2 kromki razowego chleba z czyms drobiowym
obiad lekki gotowany lub duszony
bez kolacji
jak jestem glodna to jablko,marchewka lub pomelo..

ja śniadań nie jadam. Ale najgorzej bo wieczorem mi sie najbardziej jeśc chce

Ciepła pisze:
Danusia a gdzie ja mozna obejrzec no ten jadlospis

Asiu tu poczytaj
http://www.dietaproteinowa.eu/

trawa11 pisze:
Ciepła pisze:rano tylko 2 kromki razowego chleba z czyms drobiowym
obiad lekki gotowany lub duszony
bez kolacji
jak jestem glodna to jablko,marchewka lub pomelo..

ja śniadań nie jadam. Ale najgorzej bo wieczorem mi sie najbardziej jeśc chce

sniadanie to podstawa,kolacja nie zawsze..
jak mi sie chce jesc zjadam jablko..

Ciepła pisze:
sniadanie to podstawa,kolacja nie zawsze..
jak mi sie chce jesc zjadam jablko..

wiem

, wszystko to wiem, nawet pacjentom też to wpajałam :ryk:

Gorzej ,że sama inaczej robie :oops:

,ale pewnei dlatego ,że pózno wstaję , to juz nie pora na śniadanie :oops:

trawa11 pisze:
Ciepła pisze:
sniadanie to podstawa,kolacja nie zawsze..
jak mi sie chce jesc zjadam jablko..

wiem , wszystko to wiem, nawet pacjentom też to wpajałam
Gorzej ,że sama inaczej robie ,ale pewnei dlatego ,że pózno wstaję , to juz nie pora na śniadanie

Danusia ja jem sniadania o 10-11
obiad okolo 15-16

Ciepła pisze:
Danusia ja jem sniadania o 10-11
obiad okolo 15-16

ja już się przyzwyczaiłam do obiadkow miedzy 12.00 a 13.00 najpózniej :oops:

zamiast śniadania kawa :ok:

Ciepła pisze:
trawa11 pisze:
Ciepła pisze:
nie..na mż

haha kiedy to prawda i efekty sa

też słyszałam

trawa11 pisze:
kociczka39 pisze:tak,oni mi też to powiedzieli.Ona miała po dwóch dniach 4 krechy w dół już
Ja to zdrowa jestem,ale cykam się,żeby po tej diecie coś się nie popitoliło

spróbować możesz, jak najbardziej
ale to jednak bardzo rygorystyczna dieta jest, trzeba pewnych zasad pzrestrzegac, no i zakaz jedzenia wielu pokarmów .

rygoru to się nie boję,ale ponoc po tym białku jakieś jaja nieraz z nerkami są,lub mogą byc
Wklepałam sobie ostatnio w gogla te skutki uboczne i trafiłam na forum,gdzie dziewczyny opisywały własnie te skutki

kociczka39 pisze:
Ciepła pisze:
haha kiedy to prawda i efekty sa

też słyszałam

w przeciagu miesiaca mam 8 kg mniej..
no i chodze na spacerki dlugie..
auto stoi pod blokiem a ja do miasta na zakupki 3 km pieszo..

Moje trzynaście łapek i cztery ogony,czyli klub bezłapków:))

Kto przegląda forum