MILI i AMY -♥♥♥ i Bagirka z nami w nowym domu

Moli25 pisze:Aktywność fizyczna Bagiry
I jak nie kochać diabła?
Kochać na maksa

Fajnie

Ostatnio mam okropny problem ze spaniem
Godz 4 a ja nie spie. I tak co któraś noc. Uda mi sie przespać cała jak sobie łyknę Hydroksyzine
To jakis koszmar kest, nie wiem co sie dzieje
I to nie jest stres związany z przeprowadzka. Bo ja mam tak bardzo długo
Czy brakuje mi jakich witamin czy co? Juz sama nie wiem...
Potem dlatego jestem taka wykonczona..

Ja to często teraz kładę się nad ranem, ale jako emeryt mogę sobie pospać w dzień... Ale Ty to chyba jednak masz to ze stresu. Może nie samej przeprowadzki, tylko w ogóle?

A może suplementacja melatoniny Ci pomoże? Spróbuj, wiem że pomaga.

Ja znów często się budzę w nocy i też nie mogę usunąć. Kręcę się i liczę barany. :strach:

Usnęłam o 5. Na złość nie przestawiłam budzika w telefonie i zamiast 6:45 to zadzwonił 6:15
no ale pospalam do 7:20

Ja skończyłam buszowanie po internecie okolo 5.30

Jakoś tak mi się dobrze buszowało i nie byłam śpiąca - ostatnio ok. 3 rano to już czułam senność i zasypiałam, a wczoraj nie. Za to potem obudziłam się o 10.00 i byłam całkiem wyspana

Muszę tylko uważać, żeby nie przespać godziny pomiaru glukozy i podania insuliny u Uszatki!

Łączę się w bólu, ja też słabo śpię, bo mi noga nap...rza. Najwyraźniej oszczędzając jedno kolano przesiliłam drugą nogę, i chyba jednak raczej mięśnie a nie staw kolanowy.
Chciałabym być moim kotem... Te dwie @@ nie mają problemu z wysypianiem się :evil:

Współczuję ci bo znam to z własnego doświadczenia. Dopiero po Ketrelu jestem w stanie przespać noc.

Kiedyś na sen pomagała mi tabletka magnezu. ...

Bagi :love:

cudna aktywność fizyczna :ok:

Kupił mi mąż wczoraj magnez+B6
Zaczęłam łykać

Choc powiem Wam że mimo tak kiepskiej poprzedniej nocy nie byłam wczoraj wcale zmęczona.

A z roboty szlam pieszo bo tramwaje nie jeździły. Takim żwawym krokiem 45 minut, było zimno....

MonikaMroz pisze:Kupił mi mąż wczoraj magnez+B6
Zaczęłam łykać

Choc powiem Wam że mimo tak kiepskiej poprzedniej nocy nie byłam wczoraj wcale zmęczona.

A z roboty szlam pieszo bo tramwaje nie jeździły. Takim żwawym krokiem 45 minut, było zimno....

To dobrze, mamy często niedobory magnezu i wit B6 .... :ok:

Ja stale biorę magnez z B6, bo jak przestaję, to zaraz mam skurcze w nogach :twisted:

Nie mam magnezu, cały poprzedni zeżarłam... Ale mam gorzką czekoladę i orzechy.
Najśmieszniejsze że jak idę to noga mnie prawie nie boli, a jak siedzę albo leżę to daje do wiwatu. Nic to, przeżyjemy.
Tak wogóle to dużo magnezu mają też pestki dyni.

:201461

dla pięknej i bardzo aktywnej Bagirki :wink:

MILI i AMY -♥♥♥ i Bagirka z nami w nowym domu

Kto przegląda forum