Macie łatwiejsze ćwiczenie.

Siadamy.
Baaaardzo powoli zamykamy oczy.
Po jakimś czasie baaaardzo powoli otwieramy oczy.
Powtórzyć dowolna ilośc razy


Moderatorzy: Estraven, Moderatorzy
redaf pisze:Siadamy.
Baaaardzo powoli zamykamy oczy.
Po jakimś czasie baaaardzo powoli otwieramy oczy
O, wlasnie to cwiczenie najbardziej odpowiada mojemu podejsciu do wysilku fizycznego: nie zaduzo, nie za malo, w sam raz.
Ja dzisiaj ćwiczyłam to do 12
Powiedz to mojemu szefowizosia&ziemowit pisze:Kicorku co tam praca, ważna jest kondycja fizyczna![]()
Mimo wszystko na pracy mi zależy, bo się z niej utrzymuję...zosia&ziemowit pisze:Kicorek pisze:Powiedz to mojemu szefowizosia&ziemowit pisze:Kicorku co tam praca, ważna jest kondycja fizyczna![]()
Wystarczy jak mu pokażesz ćwiczenia by Pluszon![]()
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 22 gości