Hy hy... Koniec wakacji!

blaski i cienie życia z kotem

Moderatorzy: Estraven, Moderatorzy

Post » Czw wrz 06, 2007 20:56

No dobra, cioteczki.
Macie łatwiejsze ćwiczenie. :roll:

Siadamy.
Baaaardzo powoli zamykamy oczy.
Po jakimś czasie baaaardzo powoli otwieramy oczy.
Powtórzyć dowolna ilośc razy 8)

Obrazek
Obrazek

redaf

 
Posty: 15601
Od: Śro sty 25, 2006 21:32
Lokalizacja: Warszawa

Post » Czw wrz 06, 2007 20:59

redaf pisze:No dobra, cioteczki.
Macie łatwiejsze ćwiczenie. :roll:

Siadamy.
Baaaardzo powoli zamykamy oczy.
Po jakimś czasie baaaardzo powoli otwieramy oczy.
Powtórzyć dowolna ilośc razy 8)

Obrazek

Zaraz zasne :roll:
Żegnaj Budusiu......tęsknimy

moś

 
Posty: 60859
Od: Wto lip 06, 2004 16:48
Lokalizacja: Kalisz

Post » Czw wrz 06, 2007 21:00

redaf pisze:No dobra, cioteczki.
Macie łatwiejsze ćwiczenie. :roll:

Siadamy.
Baaaardzo powoli zamykamy oczy.
Po jakimś czasie baaaardzo powoli otwieramy oczy.
Powtórzyć dowolna ilośc razy 8)

Obrazek


I jak tu nie kofać Pluszona ? :D :1luvu:

zosia&ziemowit

 
Posty: 10553
Od: Wto maja 04, 2004 18:30
Lokalizacja: Łódź

Post » Czw wrz 06, 2007 21:01

redaf pisze:Siadamy.
Baaaardzo powoli zamykamy oczy.
Po jakimś czasie baaaardzo powoli otwieramy oczy

O, to ja to ćwiczę codziennie wieczorem i rano, tylko na leżąco :mrgreen:
Wieczorem powoli lub szybciej (w zależności od formy) zamykam oczy, a rano zawsze baaaardzo powoli otwieram 8)
Obrazek "Mój dom murem podzielony..."

Kicorek

Avatar użytkownika
 
Posty: 30692
Od: Pon sie 30, 2004 9:47
Lokalizacja: Warszawa Żoliborz/Bielany

Post » Pt wrz 07, 2007 6:26

Nie spać, ćwiczyć :!: :lol:

varia

 
Posty: 13824
Od: Sob sty 31, 2004 22:28

Post » Pt wrz 07, 2007 6:45

varia pisze:Nie spać, ćwiczyć :!: :lol:

Na przykład tak.
Leżenie.
Zdecydowanie nie nerwowo unosimy nieco głowę go góry.
Przetrzymujemy 4 sekundy.
Kładziemy z powrotem na poduszce.
Powtarzamy raz, bo to bardzo męczące ćwiczenie 8)

Obrazek
Obrazek

redaf

 
Posty: 15601
Od: Śro sty 25, 2006 21:32
Lokalizacja: Warszawa

Post » Pt wrz 07, 2007 6:51

Dzień dobry Pluszonku. :1luvu:
Od razu kawa lepiej smakuje. 8)

varia

 
Posty: 13824
Od: Sob sty 31, 2004 22:28

Post » Pt wrz 07, 2007 7:42

redaf pisze:No dobra, cioteczki.
Macie łatwiejsze ćwiczenie. :roll:

Siadamy.
Baaaardzo powoli zamykamy oczy.
Po jakimś czasie baaaardzo powoli otwieramy oczy.
Powtórzyć dowolna ilośc razy 8)

Obrazek
O, wlasnie to cwiczenie najbardziej odpowiada mojemu podejsciu do wysilku fizycznego: nie zaduzo, nie za malo, w sam raz. 8)

Dzien dobry Pluszonku :love:

skaskaNH

Avatar użytkownika
 
Posty: 21090
Od: Pt lut 03, 2006 0:21
Lokalizacja: Kraków

Post » Pt wrz 07, 2007 15:28

redaf pisze:
varia pisze:Nie spać, ćwiczyć :!: :lol:

Na przykład tak.
Leżenie.
Zdecydowanie nie nerwowo unosimy nieco głowę go góry.
Przetrzymujemy 4 sekundy.
Kładziemy z powrotem na poduszce.
Powtarzamy raz, bo to bardzo męczące ćwiczenie 8)

Obrazek

To rano nie da się tak ćwiczyć, bo do pracy nie dotrę :roll:

Pluszonek :love:
Obrazek "Mój dom murem podzielony..."

Kicorek

Avatar użytkownika
 
Posty: 30692
Od: Pon sie 30, 2004 9:47
Lokalizacja: Warszawa Żoliborz/Bielany

Post » Pt wrz 07, 2007 15:31

Kicorek pisze:
redaf pisze:
varia pisze:Nie spać, ćwiczyć :!: :lol:

Na przykład tak.
Leżenie.
Zdecydowanie nie nerwowo unosimy nieco głowę go góry.
Przetrzymujemy 4 sekundy.
Kładziemy z powrotem na poduszce.
Powtarzamy raz, bo to bardzo męczące ćwiczenie 8)

Obrazek

To rano nie da się tak ćwiczyć, bo do pracy nie dotrę :roll:
Ja dzisiaj ćwiczyłam to do 12 :D Kicorku co tam praca, ważna jest kondycja fizyczna :lol:
Pluszon górą :1luvu:

zosia&ziemowit

 
Posty: 10553
Od: Wto maja 04, 2004 18:30
Lokalizacja: Łódź

Post » Pt wrz 07, 2007 15:38

zosia&ziemowit pisze:Kicorku co tam praca, ważna jest kondycja fizyczna :lol:
Powiedz to mojemu szefowi :twisted:
Obrazek "Mój dom murem podzielony..."

Kicorek

Avatar użytkownika
 
Posty: 30692
Od: Pon sie 30, 2004 9:47
Lokalizacja: Warszawa Żoliborz/Bielany

Post » Pt wrz 07, 2007 15:40

Kicorek pisze:
zosia&ziemowit pisze:Kicorku co tam praca, ważna jest kondycja fizyczna :lol:
Powiedz to mojemu szefowi :twisted:

Wystarczy jak mu pokażesz ćwiczenia by Pluszon :lol: :lol:

zosia&ziemowit

 
Posty: 10553
Od: Wto maja 04, 2004 18:30
Lokalizacja: Łódź

Post » Pt wrz 07, 2007 15:44

zosia&ziemowit pisze:
Kicorek pisze:
zosia&ziemowit pisze:Kicorku co tam praca, ważna jest kondycja fizyczna :lol:
Powiedz to mojemu szefowi :twisted:

Wystarczy jak mu pokażesz ćwiczenia by Pluszon :lol: :lol:
Mimo wszystko na pracy mi zależy, bo się z niej utrzymuję... :roll:
Nie zobaczy tego :twisted:
Obrazek "Mój dom murem podzielony..."

Kicorek

Avatar użytkownika
 
Posty: 30692
Od: Pon sie 30, 2004 9:47
Lokalizacja: Warszawa Żoliborz/Bielany

Post » Pt wrz 07, 2007 21:48

Tak wygląda stoisko miau na targach ZooMarket

Obrazek

Są na nim zdjęcia różnych kotów

Obrazek

Między innymi takiego czegoś... 8)

Obrazek

To zdjęcie wybrała z Pluszonowego dorobku ciocia Atka.

Inne zdjęcia wystawowe w watku na Kociach Łapciach :wink:
Obrazek

redaf

 
Posty: 15601
Od: Śro sty 25, 2006 21:32
Lokalizacja: Warszawa

Post » Pt wrz 07, 2007 21:59

WOW! Pluszonku :1luvu: :1luvu:
Żegnaj Budusiu......tęsknimy

moś

 
Posty: 60859
Od: Wto lip 06, 2004 16:48
Lokalizacja: Kalisz

[poprzednia][następna]



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 22 gości