Witam!
Mam aktualnie na zbyciu książkę pt. Dieta rozdzielna,napisaną przez Ursulę Summ. Znajdziecie w niej trzy najważniejsze działy, z których dowiecie się jak pozbyć się zbędnego ciałka. Są to:
-Zasady ukłądania posiłków
-ABC planowanie diety
-co z czym i dlaczego
Dieta rozdzielna zawojowała cały świat. Jest obecnie najpopularniejszą ze stosowanych diet. Jedząc znane i lubiane dania, czasami w innej kolejności bądź inaczej skompowane niź dotychczas uzyskujemy piorunujący efekt. Zgrabną i propocjonalną sylwetkę! teoretyczna część książki zawiera wyjaśnienia zasad działania diety tzn. jak trzeba komponować posiłki, jakie składniki potraw można ze sobą łączyć i dlaczego. Przedstawia też sposób planowania 7- dniowego programu odchudzania oraz wszelkie ciekawe i ważne wiadomości dotyczące kwalifikowana produktów doa poszczególnych grup: neutralnej, z dużą zawartością węglowadanów lub białkowa. Część praktyczna to zbiór przepisów na śniadania, obiady i kolacje. propozycje spaczne, orginalne i łatwe do przyrządzenia. A więc do dzieła!
Ursula Summ jest znanym w Niemczech dietetykiem specjalizującym się w diecie rozdzielnej. Od ponad 10 lat prowadzi senatoria na ten temat, a w roku 1994 założyła Klub Diety Rozdzielnej.
Cena rynkowa to około 25zł
Koszty przesyłki ( 5zł) pokrywa kupujący.
http://img465.imageshack.us/my.php?imag ... 054en2.jpg