Dokładnie dla naszych poznańskich kotów które mamy w domach tymczasowych , leczenie , kastracje http://adoptusie.schronisko.net/
Oraz na kastracje wolnozyjacych - schronisko niestety wstrzymało kastracje do odwołania...
Cena wywoławcza 10 zł, licytacja trwać bedzie tydzień od złożenia pierwszej oferty.
Dieta South Beach -
http://www.petlaczasu.pl/dieta/south/b3922
Autor:
Arthur Agatston
Liczba stron:
324
Wydawnictwo:
REBIS
Format:
15x22 cm, oprawa broszurowa
ISBN:
83-7301-580-9
Cena rynkowa: 29.00 zł
Arthur Agatston, Dieta South Beach, 2004: Dieta Plaż Południowych? Brzmi egzotycznie i kojarzy się ze zdrowymi, opalonymi, szczupłymi ciałami na gorącym piasku? Tak właśnie ma być i – może być! – zapewnia autor diety. Poradnik autorstwa amerykańskiego kardiologa Arthura Agatsona od ponad roku nie schodzi z czołowych miejsc list bestsellerów „Publishers Weekly”, „New York Timesa”, stowarzyszenia księgarzy BookSense, księgarni Amazon, Barnes & Nable, „SA Today”, „Wall Street Journal”… Agaston opracował „Dietę South Beach” z myślą o ludziach z nadwagą, którym grozi cukrzyca, zawał serca, wylew… Stworzył dietę, która może być jednocześnie sposobem odżywiania na całe życie. Nie ma tu mowy o drakońskich ograniczeniach, jedzeniu sałaty i popijaniu jej wodą przy jednoczesnym kilkugodzinnym treningu na siłowni.
Podstawą diety jest wyeliminowanie tego, co „ZŁE” w naszym jadłospisie – „złych” węglowodanów i „złych” tłuszczów. Potrzeba jedynie odrobiny konsekwencji, by zastąpić tłuszcze złożone prostymi, takimi jak: oliwa z oliwek, orzechy, nasiona, ryby, avocado, zaś „złe” węglowodany – „dobrymi”, pochodzącymi z ziaren, owoców i warzyw. Nie liczymy kalorii i nie głodzimy się – a jednak chudniemy! Zazwyczaj w początkowej fazie diety udaje się zwalczyć najtrudniejszy do zgubienia tłuszcz nagromadzony na brzuchu i tali, możliwa utrata aż 6 kilogramów w ciągu pierwszych dwóch tygodni! Uważać powinny jednak osoby z hipoglikemią (obniżonym poziomem cukru we krwi) – muszą najpierw skonsultować dietę z lekarzem, gdyż w połączeniu z lekami może ona spowodować zbyt drastyczny spadek poziomu glukozy. Natomiast osoby z wysokim poziomem cholesterolu we krwi powinny ograniczyć spożycie jajek (w menu jest ich dużo) i zastąpić je np. rybami i drobiem.
