Miau.PL

Witajcie, Dziewczyny!

Może któraś z Was ma na zbyciu płyty DVD z treningami Ewy Chodakowskiej ze starych numerów czasopisma "Shape"?
Mogą być używane i bez czasopisma. Zależy mi tylko na płytach - działających bez zarzutu, oczywiście .
Chodzi głównie o płyty wydane z 2012 roku:
1. Totalna metamorfoza w 4 tygodnie - tzw. Skalpel nr 1 - 2012, nr 4.
2. Nowa figura - spalanie i modelowanie - tzw. Killer - 2012, nr 7 z lipca.
3. Perfect body - Superforma.
4. Turbo spalanie - tzw. Petarda - 2012, nr 9 z września.

Kupię w rozsądnej cenie i chętnie wesprę kocich podopiecznych, bo sama mam stadko 7 futrzastych. Dają popalić, więc muszę trzymać formę

PS Mile widziane także inne płyty Chodakowskiej z Shape'a (bo nie wiem, ile dokładnie wtedy wyszło jej treningów i nie znam wszystkich tytułów), ale oprócz sześciu, które już mam:
1. Ekstra figura (metamorfoza w 4 tygodnie),
2. Body express (wyszczuplanie i wzmacnianie całego ciała),
3. Model look (superfigura - wzmacnianie: plecy, ramiona, brzuch),
4. Power workout (szczupła w 4 tygodnie),
5. Turbo power (płaski brzuch w 4 tygodnie),
6. Speed effect (szczupła sylwetka w 4 tygodnie).

Annais, mam jedną płytę, "Trening z gwiazdami". Dostałam kiedyś całą serię E. Chodakowskiej, z przeznaczeniem na koci bazarek.
Został mi tylko ten tytuł.
Zobacz, czy masz i czy Cię interesuje.
A. Szwed prezentuje ćwiczenia poprawiające równowagę, koordynację oraz modelujące nogi.
K. Malinowska wykonuje tzw. superset - serie ćwiczeń na przeciwstawne grupy mięśniowe (gł. brzuch i plecy).
Zalety programu to 3 różne stopnie trudności.

Dziękuję serdecznie, ale już nieaktualne. Udało mi się zdobyć płyty na Allegro.

Dzięki annais.
Płyta jest nadal do sprzedania, pojawi się na kocim bazarku.